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成年人一日需吃多少克食盐合适?

发病时间:不清楚

成年人一日需吃多少克食盐合适?

补充说明:成年人一日需吃多少克食盐合适?

a******K 2012-08-19 17:22

食盐 氯化钠 高血压 糖尿病 肥胖 肾病 低血压 多食 血压升高 火腿 牛奶

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精选回答(3)

刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲

擅长:擅长各种内科疾病。

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你好,根据你提供的信息,成年人一天所用的盐量一般世界卫生组织建议不超过六克。建议和指导进食大量的食盐,有可能会引起血压升高,所以有这样的风险,所以就需要适当的减量应用。这种盐包括在很多食物当中,包括腌肉火腿儿以及牛奶饮料等等。

2018-12-28 09:03

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曹景旺 医师 城镇卫生院

擅长:消化

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病情分析:您好正常成人每天可以食用6克食盐。
指导意见:建议作息规律,多食新鲜蔬菜和水果,适当运动锻炼,谢谢咨询。

2012-08-19 17:31

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王勇林 主治医师 齐河县人民医院

擅长:内科

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病情分析:盐(一般指氯化钠)的摄取量中国营养学会推荐是6克,指的是健康人。
指导意见:高血压、糖尿病、肥胖、肾病等还要少些,低血压的要多些。

2012-08-19 17:23

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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