发病时间：不清楚
我每天感觉瞌睡多、是啥原因呢？
补充说明：我每天感觉瞌睡多、是啥原因呢？
2012-09-07 16:33
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精选回答(4)
您好！中医学认为，经常打瞌睡表示脾胃功能不好。中医古书早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示身体阳气不足或脾虚湿热。 经常思虑过多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沈嗜睡。建议调整作息时间，调理饮食或多运动可以改善打瞌睡。
2023-03-09 11:42
举报您好！中医学认为，经常打瞌睡表示脾胃功能不好。中医古书早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示身体阳气不足或脾虚湿热。 经常思虑过多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沈嗜睡。建议调整作息时间，调理饮食或多运动可以改善打瞌睡。
2018-12-28 15:47
举报因为不知道你的年纪，你也没提供更多的症状和检查，所以不好判断具体的原因。如果年纪比较小的话，通常，劳累，睡眠不足，工作压力和精神压力大，另外，脑供血不足，都可能是容易嗜睡的原因。这种情况多数要考虑有气虚，脾虚湿盛等方面的问题，可以从健脾祛湿角度进行针对性用药，另外，如果有睡眠不足的话，要注意平时的生活习惯，不要熬夜才好。
2017-08-03 15:39
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程武 主治医师 甘肃省张掖市临泽县疾病预防控制中心
擅长：对呼吸、消化、泌尿，心脑血管、血液系统和外科、儿科、妇科以及精神卫生的常见病、多发病的诊治有16年的临床工作经验，擅长肺心病，难治性肺结核，糖尿病风湿性疾病的控制和健康指导。
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病情分析：考虑是脾气虚引起的，脾主困，所以老是觉得发困，没精神，
指导意见：调整作息饮食或多运动可以改善打瞌睡。运动能强化心肾，带动气血循环，有利肺部做气体交换，肺强，脾也跟著强，即使体内有湿阻碍，也能一一化解去湿。
意多喝开水，多吃容易消化的食物，注意不吃生冷，油炸，辛辣食物
提问者对于答案的评价：
askEI69K：谢谢你的回答
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脾气虚证是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致。
