精选回答(2)
女人每天坚持晨跑可以起到减肥、提高身体免疫力、改善心情的作用。
1、减肥
晨跑可以消耗身体内的热量，促进脂肪的分解，达到减肥的效果。同时也可以改善因为肥胖引起的高血压、高血脂症等疾病。
2、提高身体免疫力
晨跑可以促进身体的血液循环，加强新陈代谢，从而提高身体的免疫力。同时也可以促进身体的血液流动，增强心肺功能，在一定程度上可以减少患病的概率。
3、改善心情
晨跑可以使大脑神经处于兴奋状态，从而改善心情，缓解压力。同时也可以增加交感神经的兴奋性，改善睡眠质量，对于睡眠障碍的患者有一定的帮助。
晨跑时应注意不要空腹，以免引起低血糖，跑步时也应注意不要穿过紧的衣服，以免对心脏造成压力，引起不适。跑步后也要注意拉伸，以免损伤肌肉。
2023-07-22 05:48
举报病情分析：你好，一是身体抵抗力差，二是有鼻炎鼻窦炎
指导意见：可以服用一段时间玉屏风散，鼻炎灵治疗一下
2012-10-12 05:32
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鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。临床的各种鼻炎：急性鼻炎、慢性鼻炎（慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、慢性干燥性鼻炎）、过敏性鼻炎（季节性鼻炎、常年性鼻炎）、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、干酪性鼻炎、药物性鼻炎、血管运动性鼻炎、嗜酸细胞增多性非变态反应性鼻炎、过强反射性鼻炎等。
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丙酸氟替卡松鼻喷雾剂：本品用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。沙美特罗替卡松粉吸入剂：舒利迭以联合用药形式，用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗，包括成人和儿童哮喘。
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本品为免役刺激剂（immunostimulant），适用于细胞免疫功能低下患者：1.呼吸道反复感染（气管炎、支气管炎）；2.耳鼻喉科反复感染（鼻炎、鼻窦炎、耳炎、咽炎、扁桃体炎）；3.泌尿系统反复感染；4.妇科反复感染；可用于预防感染性期病症，缩短病程，减轻疾病的严重度，减少反复发作次数，也可作为急性感染时抗菌药物治疗的辅助用药。
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
