发病时间：最近一个月
晚上睡觉睡不踏实，感觉脑子总在做梦，胡
补充说明：晚上睡觉睡不踏实，感觉脑子总在做梦，胡
a******W 2012-12-20 11:30
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精选回答(3)
你说的是晚上睡觉的时候爱做梦。做梦是一种生理现象，不管是谁晚上睡觉都会做梦的，你也做我也做大家都做，只不过是有的人记得有人不记得而已。日有所思夜有所梦，做梦说明什么？做梦说明你已经睡着了所以不用担心该怎么生活就怎么生活。
2019-02-03 19:53
举报你好，根据你提供的问题考虑，你目前发现自己晚上睡觉不踏实，经常做梦胡思乱想，说明你在睡觉的过程中大脑皮层比较活跃。建议你在晚上睡觉之前先使用热水泡脚，可以缓解身体乏力，同时适量的做一些有氧运动，可以增强身体疲劳感的，也可以促进睡眠。
2018-09-22 20:46
举报病情分析：这种情况多为压力大，神经衰弱导致的。
指导意见：1、学会为自己减压。压力大是导致神经衰弱的主要原因，我们只有学会为自己减压，才能从根本上治愈这种病。2、为自己制定一个合理的作息制度。休息不好是引发神经衰弱的主要原因。所以让自己该休息就休息。3、经常锻炼身体。身体素质的提高可以改善神经衰弱。4、口服舒眠胶囊 甜梦胶囊 丹栀逍遥丸，禁辛辣食品，清淡饮食.
2012-12-20 14:38
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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