首页> 精神心理科> 作梦> 老是做梦> 晚上睡觉老做梦睡不踏实是什么原因

精选回答(2)

孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

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晚上睡觉老做梦睡不踏实多考虑是精神压力过大引起的,也可能与神经衰弱、抑郁症等疾病有关,建议患者及时就医,根据引起的病因对症治疗。

1、精神压力过大

由于长期精神压力过大,可能会导致大脑无法得到充分的休息,从而出现头晕、失眠、乏力等症状。因此要合理调整作息习惯,保证足够的睡眠,也可以通过户外散步的方式,呼吸新鲜空气从而得到缓解。

2、神经衰弱

由于长期过度紧张和压力过大,可能会导致神经过度兴奋,从而出现脑力易疲劳、烦躁、易怒等症状。患者可以在医生的指导下服用维生素B1片、安神补脑液等药物进行治疗,也可以通过心理疏导的方式进行改善。

3、抑郁症

由于长期精神压力过大,可能会导致体内的神经递质出现异常,从而出现情绪低落、思维迟缓、睡眠障碍等症状。患者可以遵医嘱服用阿米替林片、盐酸多塞平片等药物改善病情,也可以及时到正规医院,在医生的指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。

除此之外,也不排除是脑血管疾病造成的,如果症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,建议患者及时到正规医院的神经内科就诊,以免延误病情给身体带来严重损伤。

2023-07-22 07:59

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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心

擅长:常见心理问题,如情感障碍,心理障碍;青少年成长心理问题,如抑郁症,焦虑症,强迫症;应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症;童年社会功能障碍,如偏执状态。

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你好,一般失眠的发生都是与心理因素有关系的,所以这种情况建议患者在治疗上首先一定要放松自己的情绪,不要过度的焦虑和紧张。平时要保证好饮食营养,适度运动,增强体质。睡眠以前可以温水泡泡脚,或喝一杯热牛奶,都有一定的安眠效果,放松心情,祝你健康快乐。

2018-05-04 21:07

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医生回答(1)

阮颖 主治医师 三甲

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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论,失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等,可以用药用灵芝煮水喝得以调理,改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,少喝酒。

您也可以点击左侧闪动的按钮咨询我,祝您早日康复。

2011-08-30 16:20

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疾病百科

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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