发病时间：一年以上
我女性，三十多岁，晚上睡觉老是做梦，是怎么回事
补充说明：我女性，三十多岁，晚上睡觉老是做梦，是怎么回事
a******W 2013-01-12 09:51
我要咨询
精选回答(4)
你好，根据你所叙述一年以上的晚上睡觉老是做梦的情况，我认为，可以初步考虑为回顾性失眠所致。这是一种自我感觉睡眠时间与实际睡眠时间之差所产生的非器质性睡眠障碍。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生回顾性失眠的心理因素，增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
2019-01-09 18:01
举报做梦都是属于睡眠质量不好的一个表现，也是属于睡眠障碍的一种类型，还是要考虑药物的治疗才能帮助的，可以考虑使用一些安神补脑液，是可以帮助改善睡眠的作用，同时的话要注意养成良好的生活作息习惯，建立健康的生物钟，每天坚持运动，才能帮助改善。
2018-10-09 21:59
举报你好，根据你提供的问题考虑，你是女性，目前发现自己晚上睡觉经常做梦考虑，你有出现一些体质气血双亏的现象，也有出现一些失眠多梦。目前建议你最好到医院中医科就诊，检查一下身体，看你是否出现气血双虚的现象，出现失眠多梦，你可以口服酸枣仁颗粒，同时口服安神补脑液。
2018-09-19 13:55
举报病情分析：梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系。
指导意见：建议你：睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。
回复追问：
取消 提交
回复追问：
取消 提交
相关问题
向医生提问
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
症状起因：造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病： 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍
常见检查：
就诊科室：神经、心理、精神病、老年科
