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一个人睡觉睡不着，两个人一起睡觉就很好
补充说明：一个人睡觉睡不着，两个人一起睡觉就很好
2013-05-02 23:30
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精选回答(2)
你好，根据你提供的问题考虑一个人睡觉的时候总是睡不着觉，两个人在一起睡觉的时候就能很好的睡觉，再考虑和你的心理因素或者是过度依赖性都是有关系的。如果你一个人在睡眠的过程中发现自己流出来入睡困难的话，这个时候建议最好是听一些比较舒缓的音乐，放松心情，可以口服热牛奶或者口服安神的药物，它具有镇静安神的功效的。
2023-03-09 11:42
举报你好，根据你提供的问题考虑一个人睡觉的时候总是睡不着觉，两个人在一起睡觉的时候就能很好的睡觉，再考虑和你的心理因素或者是过度依赖性都是有关系的。如果你一个人在睡眠的过程中发现自己流出来入睡困难的话，这个时候建议最好是听一些比较舒缓的音乐，放松心情，可以口服热牛奶或者口服安神的药物，它具有镇静安神的功效的。
2019-03-16 13:07
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
