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一个人睡觉睡不着,两个人一起睡觉就很好

发病时间:最近一个月

一个人睡觉睡不着,两个人一起睡觉就很好

补充说明:一个人睡觉睡不着,两个人一起睡觉就很好

2013-05-02 23:30

睡不着 心理问题 心理医生 总是睡不着 睡眠 入睡困难

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精选回答(2)

窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲

擅长:擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病,如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

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你好,根据你提供的问题考虑一个人睡觉的时候总是睡不着觉,两个人在一起睡觉的时候就能很好的睡觉,再考虑和你的心理因素或者是过度依赖性都是有关系的。如果你一个人在睡眠的过程中发现自己流出来入睡困难的话,这个时候建议最好是听一些比较舒缓的音乐,放松心情,可以口服热牛奶或者口服安神的药物,它具有镇静安神的功效的。

2023-03-09 11:42

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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

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你好,根据你提供的问题考虑一个人睡觉的时候总是睡不着觉,两个人在一起睡觉的时候就能很好的睡觉,再考虑和你的心理因素或者是过度依赖性都是有关系的。如果你一个人在睡眠的过程中发现自己流出来入睡困难的话,这个时候建议最好是听一些比较舒缓的音乐,放松心情,可以口服热牛奶或者口服安神的药物,它具有镇静安神的功效的。

2019-03-16 13:07

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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