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发病时间：不清楚
睡觉前喝牛奶对睡眠有益处吗
补充说明：睡觉前喝牛奶对睡眠有益处吗
天*******1 2005-11-09 21:08
睡眠 牛奶 酸奶 温热 纯牛奶
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精选回答(1)
李华 博爱医院
擅长：内科
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你好，睡觉前最好不要喝冰冻的牛奶，温热的最好，一般纯牛奶较好，大约200ml左右，对睡眠有一定的帮助。
2005-11-10 16:01
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
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