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高血压在饮食方面需注意些什么？能喝点酒吗？发病是有何症状？应如何急救？
补充说明：高血压在饮食方面需注意些什么？能喝点酒吗？发病是有何症状？应如何急救？
上*！ 2005-10-10 10:25
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【高血压患者的饮食原则】
1.摄取圴衡的饮食。
2.多摄取含高纤维质的食物，如：新鲜水果、蔬菜，以预防便秘。
3.少摄取含高钠质的食品，如：
(1)调味品－－盐、酱油、味精等。
(2)腌制品－－泡菜、酱菜、豆腐乳、酱瓜、卤味等。
(3)腊味－－香肠、火腿、腊肉、熏鸡、皮鸭、鸭赏等。
(4)罐头－－水果罐、蔬菜罐、肉燥罐、鳗鱼罐等。
4.避免摄取高胆固醇食物，如：动物内脏（如脑、肾、心、肝等），肥肉、猪油，虾、蟹、牡犡、鱼卵，奶油蛋糕、蛋黄等。
5.烹调时佐料可利用葱、姜、八角、肉桂、蒜、五香粉、柠檬汁，使口味富变化；香味及风味可利用青葱、芹菜、花生、芝麻等；甘美味可用香菇、草菇、海苔海带等；甜酸味可用白糖、白醋、凤梨、蕃茄等；鲜味可用蒸炖烤的方式保持。
6.尽量使用植物性油，如沙拉油花生油玉米油红花子油等。
7.避免在外用餐，以免进食过多的盐、味精等，若无法避免，则忌食汤汁、腌制食品。
8.三餐定时、定量，维持理想体重。
【高血压症状】
高血压有的有症状，有的没有症状。因此，相对于有症状的患者，没有症状的人更加危险。缓进型高血压的早期表现有容易疲乏、烦躁、紧张、注意力不集中、失眠、心悸、气短、头疼、头晕、脉快、四肢颤动、四肢麻木、鼻出血、眼结膜出血等。没有症状的患者也不要紧张，经常检查血压，服用降血压药也是非常安全的。
【高血压的急救】
高血压急症的发病率占高血压人群的５％，常见有高血压脑病、脑出血、急性左心衰竭、可乐宁急性停药综合症、急性心肌梗塞、急进型恶性高血压等。
家庭成员若突发高血压，应根据以下几种症状，相应进行急救：
１、病人突然心悸气短，呈端坐呼吸状态，口唇发绀，肢体活动失灵，伴咯粉红泡沫样痰时，要考虑有急性左心衰竭，应吩咐病人双腿下垂，采取坐位，如备有氧气袋，及时吸入氧气，并迅速通知急救中心。
２、血压突然升高，伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌、尿频、甚至视线模糊，即已出现高血压脑病。家人要安慰病人别紧张，卧床休息，并及时服用降压药，还可另服利尿剂、镇静剂等。
３、病人在劳累或兴奋后，发生心绞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，心前区疼痛、胸闷，并延伸至颈部、左肩背或上肢，面色苍白、出冷汗，此时应叫病人安静休息，服一片硝酸甘油或一支亚硝酸戊酯，并吸入氧气。
４、高血压病人发病时，会伴有脑血管意外，除头痛、呕吐外，甚至意识障碍或肢体瘫痪，此时要让病人平卧，头偏向一侧，以免意识障碍，或剧烈呕吐时将呕吐物吸入气道，然后通知急救中心。
降压药的服用，请遵医嘱。最给你开药的时候问清楚这个药该如何服用。
2005-10-10 11:06
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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