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容易紧张

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容易紧张

补充说明:容易紧张

l*****4 2006-09-24 23:51

紧张 心理障碍 心理治疗 完美主义

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精选回答(1)

张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心

擅长:擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。

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你好:
你没有谈到你这样的情况有多长时间了.根据你说的,这样的情况属于心理障碍,是需要专门正式的接受心理治疗,才会完全康复.在这里起不到有效的帮助作用.
形成这个的原因是多方面的.比如你很在意别人对你的评价,很担心自己留给别人的影响不好,有一定的完美主义倾向,自信心方面也欠缺.从第一次开始紧张,你就形成了心理暗示,越担心紧张,到时候就越出现,就这样形成了恶性循环.必须通过专业心理治疗来恢复.
因为很多方面你自己用自己的努力去战胜,已经显示无效了.所以需要通过专业人员给予协助康复.
希望你及时积极的求医.
可以联系我
电话0537-2262690
---张徐彦

2006-09-25 09:34

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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