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13岁男孩练腹肌会影响身高吗

发病时间:不清楚

13岁男孩练腹肌会影响身高吗

补充说明:13岁男孩练腹肌会影响身高吗

2021-11-25 12:33

腹肌 影响身高 长高 牛奶 鸡蛋 维生素D 睡眠

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精选回答(4)

王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲

擅长:各种骨科疾病:颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复

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13岁男孩练腹肌一般不会影响身高。
一般男生13岁还可以长高,但腹肌训练通常不影响身高。正常情况下,13岁男孩骨骺还没有闭合,正处于生长发育高峰期,可以长高。但是腹肌训练对身高增长意义不大。如果真想长高,可以尝试多做运动,如引体向上和跳跃动作,可较大程度刺激身高增长,但不建议剧烈运动。另外,还需注意合理膳食,不挑食,多吃富含蛋白质和钙地食物,如牛奶、鸡蛋等,可以适当补充维生素D,促进钙吸收。
建议男孩保证充足睡眠,避免熬夜和过度劳累,有利于生长发育。

2022-08-30 14:40

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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲

擅长:对泌尿系结石,肿瘤,阳痿早泄,性功能障碍,前列腺疾病,普通外科,胆囊结石,胃溃疡,胃部肿瘤,痔疮的治疗有独特的见解。

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你好,很高兴为你服务,根据你的描述。你11岁,就开始练腹肌,虽然不一定会直接影响你的长高,但是仅仅是练腹肌,不做其他的方面的运动的话还是很容易导致你的运动促进不了长高的现象。所以建议你现在不要单纯的为了练腹肌而运动,应该做一些跑步打篮球,等运动就可以练练你的腹肌,也有利于你的长身高。

2019-02-28 16:52

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陈秋生 副主任医师 新河县人民医院

擅长:主要擅长,普通外科,泌尿外科,男科常见病,疑难病诊治

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锻炼身体的都肌肉应该从小就锻炼,对身体是有益的,不管年龄大小,练腹肌,都不会对身体造成任何伤害,只会强身健体!实际的很多练武术,练体操的孩子,比你年龄更小,几岁就开始了所以您完全不必担心,只要科学的锻炼,不要对身体造成损伤就可以了。

2017-11-02 13:15

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于洪 药师 个体诊所

擅长:临床各种药品的和常见病多发病的治疗。

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不会的,练肌肉是不可能影响你的身高的。而且对身体长高还有帮助。指导意见:你的这个年龄正是长身高的时候,除了练肌肉还要加强营养。只要是你不是遗传性的身高不足,是完全可以长高的。

2013-11-25 12:35

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疾病百科

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腹肌紧张

腹部压痛、反跳痛和腹肌紧张是腹内脏器破裂后出现的主要体征,为腹膜刺激征。一般可由腹部感染,穿孔,梗阻,内脏损伤出血等原因引起.腹膜有丰富的神经和血管,病人一般表现为腹部难以忍受的剧烈疼痛,大汗淋漓,高热,全身虚弱无力,不语等症状.多种疾病均可以引起腹膜刺激征.起病急,绝大多数可治愈,极少数可因治疗不及时而死亡.

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