首页> 精神心理科> 作梦> 经常做梦> 晚上老是做梦早上起来头疼

精选回答(2)

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

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晚上老是做梦早上起来头疼多考虑睡眠质量差、神经衰弱等因素造成的,也可能是由于高血压等因素引起的,建议患者根据引起的因素进行针对性治疗。

1、睡眠质量差

如果患者长期处于精神压力过大、过度紧张的情况下,可能会导致睡眠质量变差,从而出现失眠、多梦、头疼等不适症状。建议患者可以通过适当进行游泳、爬山等体育锻炼的方式,有助于排解压力,保持良好的心态。同时,也可以在睡前喝一杯热牛奶,有助于提高睡眠质量。

2、神经衰弱

如果患者长期处于紧张、压力过大的情况下,可能会导致脑部神经过度紧张,引起神经衰弱的情况,患者会出现心慌、胸闷、头晕、头疼等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林胶囊等药物进行治疗。同时,也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行改善。

3、高血压

如果存在高血压的患者,没有积极配合医生进行治疗,可能会导致血压持续升高,从而引起头晕、头痛等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用硝苯地平、厄贝沙坦等降压药物进行治疗。同时,也需要在日常生活中避免食用钠盐含量高的食物,如咸菜、腊肉等。

除此之外,也有可能是脑供血不足、脑梗死等因素引起的,建议患者及时就医,查明病因后对症治疗。

2023-07-24 06:39

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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲

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你好,根据你所说的情况,首先的话,就是说晚上一直做梦的话,那么就说明你睡眠质量不是很好,所以说第二天会起不来,或者是说头昏沉沉的,第二天也会非常的犯困,没有精神,然后的话就是在你平时的话尽量的放松自己。不要给自己太大的心理压力,希望我的回答对你有所帮助。

2018-10-24 20:57

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