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孕妇可以吃西红柿吗？吃山药煲糖好吗
补充说明：孕妇可以吃西红柿吗？吃山药煲糖好吗
2014-03-30 14:52
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精选回答(2)
孕妇一般是可以吃西红柿的，但需要注意适量食用。
西红柿中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的作用。同时，西红柿中含有丰富的维生素C、苹果酸等营养成分，适当食用可以提高自身免疫力，对胎儿的生长发育具有一定的好处。因此，孕妇是可以吃西红柿的。但需要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，如胡萝卜、鸡蛋等，有利于补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还需要注意多加休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。
2023-07-24 08:17
举报你好，西红柿营养丰富，孕妇也是可以吃的，山药煲汤健脾益气，对于身体很有好处，孕妇也是可以经常吃的
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
