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胫骨应力骨折饮食治疗
补充说明：胫骨应力骨折饮食治疗
a******W 2014-06-07 09:20
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精选回答(1)
胫骨应力骨折的饮食调理需注重钙、维生素D和优质蛋白的均衡摄入，有助于骨骼修复，但恢复效果存在个体差异。日常可增加奶制品、豆制品、深绿色蔬菜补充钙质，适量食用鱼类、蛋黄获取维生素D，搭配瘦肉、鸡蛋保证蛋白质供给。同时注意控制高盐高糖食物，避免影响钙吸收。饮食调整应与适度休息、康复训练配合，具体方案建议结合临床评估制定。
2026-03-27 08:12
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应力骨折是体育运动和军事训练中常见的损伤，属于过度使用性损伤(overuse injury)的一种，亦称疲劳骨折。与暴力引起的急性骨折不同，应力骨折是反复作用的阈下损伤积累的结果，其特征是骨的破坏和修复同时进行。
