发病时间：不清楚
胫骨应力骨折食谱
补充说明：胫骨应力骨折食谱
a******W 2014-06-07 09:19
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精选回答(1)
胫骨应力骨折恢复期饮食需兼顾骨骼修复与整体营养，无单一“特效食谱”，重点保证钙、维生素丁和优质蛋白的均衡摄入即可。日常可每日安排奶类、豆制品、深绿色蔬菜及鱼禽蛋瘦肉，搭配适量主食与水果，促进骨痂形成。恢复阶段避免过度节食或偏食，戒烟限酒，循序渐进增加活动量。具体饮食方案宜结合个体情况咨询专业人员，康复进程存在个体差异。
2026-03-07 06:06
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医生回答(1)
您好，从西医的角度上讲，骨折康复期间是不必特别注意饮食禁忌的，保证健康饮食就可以的。所以您可以根据您的喜好，适量的吃些辣椒不会对骨折愈合产生影响。
2014-06-07 09:19
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应力骨折是体育运动和军事训练中常见的损伤，属于过度使用性损伤(overuse injury)的一种，亦称疲劳骨折。与暴力引起的急性骨折不同，应力骨折是反复作用的阈下损伤积累的结果，其特征是骨的破坏和修复同时进行。
