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胫骨应力骨折能吃什么水果
补充说明：胫骨应力骨折能吃什么水果
a******W 2014-06-07 09:11
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精选回答(1)
胫骨应力骨折后可适量食用富含维生素C和钾的水果，如橙子、香蕉、猕猴桃，有助于胶原合成与肌肉功能维护。维生素C参与骨基质形成，香蕉中的钾可减少钙流失，猕猴桃抗氧化成分对组织修复有辅助作用。草莓、木瓜等也是较好选择。需注意水果仅作营养补充，不能替代规范治疗与康复训练；合并糖尿病或胃肠敏感者应控制摄入量，具体饮食方案建议结合个体情况由专业人员评估。
2026-04-15 16:13
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医生回答(1)
您好，以下建议可供参考：骨折 術後早期(1-2周)：饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等中期(2-4周)：瘀肿大部分吸收
2014-06-07 09:11
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应力骨折是体育运动和军事训练中常见的损伤，属于过度使用性损伤(overuse injury)的一种，亦称疲劳骨折。与暴力引起的急性骨折不同，应力骨折是反复作用的阈下损伤积累的结果，其特征是骨的破坏和修复同时进行。
