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胫骨应力骨折饮食禁忌
补充说明：胫骨应力骨折饮食禁忌
a******W 2014-06-07 09:21
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精选回答(1)
胫骨应力骨折期间无需过度忌口，但需避免高盐、高糖及过量咖啡因，以免影响骨骼愈合。腌制食品、甜饮料和浓茶可能干扰钙吸收或加重炎症反应，建议减少摄入。酒精可能抑制骨形成，恢复期应尽量不饮。同时保证充足蛋白质、钙和维生素D摄入，多晒太阳。饮食调整只是辅助，具体恢复方案需结合临床评估，个体差异较大，如有不适及时复诊。
2026-06-17 05:54
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医生回答(1)
受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。
2014-06-07 09:21
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应力骨折是体育运动和军事训练中常见的损伤，属于过度使用性损伤(overuse injury)的一种，亦称疲劳骨折。与暴力引起的急性骨折不同，应力骨折是反复作用的阈下损伤积累的结果，其特征是骨的破坏和修复同时进行。
