发病时间：不清楚
肌肉肌腱单位的急性损伤食谱大全
补充说明：肌肉肌腱单位的急性损伤食谱大全
a******W 2014-06-14 22:32
我要咨询
精选回答(1)
肌肉肌腱单位的急性损伤后，饮食应以抗炎、促修复为核心。损伤初期可多摄入富含优质蛋白的鱼类、蛋类及豆制品，搭配深色蔬菜与新鲜水果补充维生素。适量增加坚果与全谷物，有助减轻炎症反应。恢复期可逐步加入瘦肉与乳制品，支持组织重建。需注意个体消化吸收存在差异，饮食调整应循序渐进，必要时咨询专业营养人员。保持规律作息与适度活动，同样利于康复进程。
2026-04-25 11:59
举报相关问题
医生回答(1)
你的情况我认为只要固定好了就不会疼痛的非常严重的，有可能是由于骨折引起肿胀引起的疼痛这样的话需要应用消肿的药物和止痛的药物一般经过2周的时间就会没事的。希望好好的保养不要活动。祝好。
2014-06-14 22:32
举报向医生提问
肌肉肌腱单位包括肌腱、肌腹、腱止结构及肌筋膜、腱鞘等附属结构。运动时肌肉收缩产生强大的应力，拮抗肌则被动牵伸。肌腱由胶原纤维构成，不具有收缩能力，其作用是将肌肉的收缩力传递到骨组织。腱纤维在休息时呈波纹状，拉长时则波纹消失，过度牵拉时胶原纤维可出现微损伤，甚至发生肌腱断裂。
