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没怀孕能吃吗叶酸
补充说明：没怀孕能吃吗叶酸
a******W 2014-06-27 19:56
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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未怀孕者可以适量摄入叶酸。
叶酸是人体必需的营养素之一，对红细胞的形成和维持有重要作用。适量摄入叶酸有助于预防贫血等疾病的发生，但过量摄入可能会引起神经系统毒性反应。因此，未怀孕人群也需要合理控制叶酸的摄入量。
未怀孕且无特殊健康状况的人群通常不需要额外摄取叶酸，可通过均衡饮食获得足够的叶酸。对于计划怀孕或存在叶酸缺乏风险的人群，可在医生指导下适当增加叶酸摄入量。
针对叶酸的补充，建议在专业医疗人员的指导下进行，并定期监测血象以评估铁状态。此外，注意避免长时间暴露于阳光下，以减少皮肤癌的风险。
2024-03-04 21:31
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医生回答(1)
在没有怀孕前三个月是可以吃叶酸的。叶酸可以预防胎儿神经管畸形。叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4 倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形．如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。另外还可起早期的自然流产。
2014-06-27 19:56
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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