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1岁幼儿吃什麽补钙好
补充说明：1岁幼儿吃什麽补钙好
a******W 2014-06-27 21:03
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精选回答(1)
1岁幼儿补钙可以考虑奶类、豆制品、虾皮、芝麻酱、绿叶蔬菜等食物。但需要注意的是，这些食物虽然有助于补充钙质，但并不能直接用于治疗疾病，如果孩子存在明显的生长发育问题或缺钙症状，建议及时就医并遵循医生的指导进行治疗。
1.奶类
奶类含有丰富的钙质，是补钙的良好来源。由于1岁的宝宝消化系统发育不完善，而奶类中的蛋白质分子较大，不易被吸收。如果过量摄入奶类，可能会导致腹胀、腹泻等不适症状。
2.豆制品
豆制品中含有一定的钙元素，适当食用可以为机体补充所需的营养物质，有助于促进骨骼健康。但若长期大量食用可能会影响铁的吸收，从而引起缺铁性贫血的情况发生。
3.虾皮
虾皮是一种富含钙质的海产品，适量食用可增加钙质摄入量，对预防佝偻病有益。但是要注意不能给一岁宝宝过多进食虾皮，以免出现过敏反应或影响其他微量元素的吸收。
4.芝麻酱
芝麻酱中也含有一定量的钙质，可以帮助补充日常饮食中可能缺乏的部分。但由于其脂肪含量较高，因此不宜过量食用，否则可能导致能量过剩，进而转化为脂肪储存起来。
5.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜如菠菜、油菜等均含有一定量的钙，且其中的维生素K有助于促进钙的吸收。然而需要注意的是可能存在农药残留的问题，所以在烹饪前应彻底清洗干净以确保食品安全。
对于1岁的幼儿来说，合理补钙至关重要。建议在医师指导下选择合适的补钙方式，并注意监测孩子的生长发育情况。同时，保持均衡饮食，避免过度依赖某一种食物来达到补钙的目的。
2024-03-17 18:36
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医生回答(1)
问题分析： 你好，根据你宝宝这个情况建议补充钙、锌、铁，建议吃些葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌、及铁。
意见建议：食物的话均衡是很重要的，多吃一些排骨汤、蛋类、鸡汤等等动物肝脏。
2014-06-27 21:03
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锌是人体所必须的微量元素，保证锌的营养素供给量对于促进人体的生长发育和维持健康具有重要意义。然而锌的供给量和中毒剂量相距很近，即安全带很窄，如人的锌供给量为10～20mg/d，而中毒量为80～400mg。锌中毒(zinc poisoning)主要由于应用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。其他原因为误服药用的氧化锌(常用为收敛剂)或硫酸锌(常用于治疗结膜炎)或大面积创面吸收氧化锌(常为轻度收敛或防腐的扑粉)等。误用锌盐后出现口、咽及消化道糜烂，唇及声门肿胀，腹痛，泻、吐以及水和电解质紊乱。重者可见血压升高、气促、瞳孔散大、休克、抽搐等危象。
