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适合孕妇的桑葚家常做法
补充说明：适合孕妇的桑葚家常做法
a******W 2014-06-27 22:38
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精选回答(1)
适合孕妇的桑葚家常做法有适量食用、蒸制、煮水等，若出现不适症状，应尽快就医。
1.适量食用
将新鲜的桑葚洗净后直接食用，也可以榨汁饮用。桑葚中含有丰富的维生素C、花青素以及多种矿物质元素，适量食用能够补充身体所需的营养物质，增强机体免疫力。
2.蒸制
将桑葚清洗干净后放入锅中隔水蒸熟即可。蒸制可以使桑葚中的营养成分得到更好的保留，同时也不会破坏其原有的口感及风味。
3.煮水
取适量桑葚置于容器内加清水煮沸后再继续熬煮一段时间即可。此方法可使桑葚的有效成分溶解于水中形成桑葚汤饮，具有滋阴补血的功效，对于贫血等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，在孕期摄入任何食物都应遵循适量原则，以免过量摄入引起不适。此外，若对桑葚存在过敏反应，则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良后果。
2024-03-15 19:13
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1、桑椹柠檬茶
原料：冷开水1杯，桑椹罐头适量，柠檬1片。
做法：将柠檬片放入杯中，注入冷开水(冰冻的更佳)放入数颗桑椹粒，再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。
2、桑葚汤圆
原料：桑葚、糯米各适量
做法：糯米粉搓成面团(越小越好)放入锅中煮熟，连汤带汤团盛入碗中，调入桑椹粒和桑椹汁。
3、葚牛骨汤
材料：桑椹子少许，牛骨大约300克
做法：将桑椹子洗净，加酒、糖少许蒸制。另将牛骨置深锅中，水煮，开锅后撇去面上浮沫，加姜、葱再煮。见牛骨发白时，表明牛骨的钙、磷、骨胶等已溶解到汤中，随即捞出牛骨，加入已蒸制的桑椹子，开锅后再去浮沫，调味后即可饮用。据说还对骨质疏松有帮助。如果觉得麻烦，还可以简单一点，直接桑葚煮瘦肉，肉煮熟了就可以食用了。
2014-06-27 22:38
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孕妇小腿痒这种情况多出现在妊娠中期以后，特别在胸部、腹部、下肢更为敏感，严重的还会出现皮疹——红色的丘疹,由于痒得厉害，常常被抓破，渗出血痕，结痂，称之为妊娠痒疹。
症状起因：发生的原因是孕期孕妇的肝脏负担加重、胆汁淤积、胆脂酸排泄速度降低。
常见检查：
就诊科室：产科
