发病时间：一年以上
每晚都做梦还能记住怎么办
补充说明：每晚都做梦还能记住怎么办
2014-07-09 12:36
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精选回答(2)
每晚都做梦还能记住，可以通过日常生活调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。多考虑是精神压力过大造成的，也不排除与睡眠障碍、神经衰弱等原因有关。
1、精神压力过大
如果个人长期处于精神压力过大的状态，可能会导致个人出现失眠、多梦等症状。可以适当调整个人的心情，多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、跳绳等，能够有效改善个人不良的情绪。
2、睡眠障碍
如果个人长期处于熬夜或重体力劳动等状态，可能会导致个人大脑过度兴奋，从而引发睡眠障碍，也会出现失眠、多梦等症状。可以养成良好的生活习惯，避免熬夜，也可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、片等药物治疗。
3、神经衰弱
如果个人长期处于紧张的环境下或个人长期不良的情绪，可能会对个人中枢神经系统造成刺激，从而引发神经衰弱，也会出现睡眠障碍、易兴奋、易疲劳等症状。可以多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、打太极拳等，能够有效改善个人情绪，缓解神经衰弱的现象。
除此之外，也不排除与抑郁症、焦虑症、脑梗死等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院精神心理科进行就诊，在医生的指导下进行治疗。
2023-07-23 04:06
举报你好，你说你每天晚上都会做梦，记忆力差，健忘，我认为，可以考虑为心理作用，主要表现为对睡眠和记忆结果的过分担心和关注。如果是这样，我建议你，首先，要正确理解和认识晚上睡觉做梦是我们正常人普遍都有的现象，不要误以为晚上睡觉做梦等于睡眠时间减少，更不要误以为晚上睡觉做梦比不睡更糟糕，其实晚上睡觉做梦往往是发生在深睡期阶段；其次，要多培养自己的兴趣爱好，把自己过分担心和关注记忆力上的精力转移到其他事情上。当然，你也可以通过寻找心理咨询师为你提供心理咨询，帮助你摆脱当前的困扰。
2014-07-09 14:29
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健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。
症状起因：健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。 从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。
常见检查：
就诊科室：心理
脑蛋白水解物片
用于改善失眠、头痛、记忆力下降、头晕的烦躁等症状、可促进急性脑梗塞和急性脑外伤康复。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
健脑补肾丸
健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。
