首页> 精神心理科> 抑郁症> 总是感觉压抑怎么办

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邓燕 主治医师 云南省精神病医院 三甲

擅长:泌尿外科的常见疾病如尿道炎,膀胱炎,肾病,结石等,男性、女性疾病及精神心理疾病等。

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总是感觉压抑怎么办,需根据引起的原因对症治疗,多考虑与生活压力大、精神紧张有关,也可能与焦虑症、抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍等疾病有关。

1、生活压力大

如果患者长期处于生活压力大的状态下,可能会导致情绪低落,出现精神紧张的情况。建议患者可以适当进行户外散步、爬山等体育锻炼,有助于排解压力,保持情绪稳定。

2、精神紧张

如果长期精神紧张,可能会导致大脑过度疲劳,出现压抑感、失眠、健忘等症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,有助于排解压力,保持情绪稳定。

3、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧,可在几分钟之内达到顶峰,患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状。患者可在医生指导下,使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。

4、抑郁症

抑郁症是一种常见的心理疾病,主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状。患者可在医生指导下,使用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,同时要保持良好的心态,避免情绪过于激动。

5、精神分裂症

精神分裂症是指个人意识、感知、情绪、行为等方面出现扭曲,多考虑与遗传因素、环境因素等原因有关,患者可能会出现幻觉、错觉、思维混乱等症状。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗,也可以通过认知行为疗法进行心理疏导。

如果症状持续加重,建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗,以免延误病情。

2018-05-11 22:24

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疾病百科

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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