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总做梦怎么回事
补充说明:总做梦怎么回事
a******W 2014-08-23 09:45
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精选回答(1)
总做梦可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、脑部器质性疾病等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致入睡困难、频繁醒来和早醒等情况,从而影响梦境体验。认知行为疗法是一种常用的非药物治疗方法,旨在改变不良睡眠习惯和思维模式。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于高度警觉状态,易受外界刺激干扰而产生不安情绪,导致多梦。抗焦虑药物如舍曲林可用于减轻焦虑症状,改善梦境质量。
3.抑郁症
抑郁症会导致大脑神经递质失衡,影响睡眠结构,使人更容易做噩梦或持续做梦。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常见的抗抑郁药,可以调节神经递质平衡,缓解相关症状。
4.慢性疼痛
慢性疼痛可能引起失眠或浅度睡眠,导致梦境丰富或出现与疼痛相关的梦境。针对慢性疼痛的药物治疗包括非处方止痛药如布洛芬等,可减少疼痛,促进深度睡眠。
5.脑部器质性疾病
脑部器质性疾病会影响大脑功能,包括睡眠中枢,可能导致异常梦境或夜间觉醒。针对特定疾病的治疗取决于其性质,例如卒中后的康复训练,肿瘤需手术切除。
建议定期进行睡眠监测和心理评估,以了解梦境变化及其对生活质量的影响。必要时,医生可能会推荐使用镇静催眠药物来改善睡眠质量,但必须谨慎使用并遵循医嘱。
2024-03-12 10:09
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医生回答(1)
做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常,弗洛伊德说过:做梦是潜意识的实现,如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情,不妨每天早上把所做的梦记载下来,仔细分析,从中你会发现内心的一些欲望,而这些欲望你很有可能毫无知觉。如果做梦导致你的不愉快,那么你可能有焦虑或是抑郁倾向,即时就医是明知之举,却勿错过最佳治疗时期。
2014-08-23 09:45
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