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胸腹联合呼吸法
补充说明：胸腹联合呼吸法
a******W 2014-08-25 14:05
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胸腹联合呼吸法可以通过腹式呼吸训练、胸部肌肉锻炼和压力管理技巧等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.腹式呼吸训练
腹式呼吸训练通过指导患者使用腹部来控制呼吸节奏，减少胸部运动幅度，通常包括定期练习和逐步增加难度。此方法有助于改善膈肌功能，增加肺活量，从而缓解因胸廓限制引起的呼吸困难。腹式呼吸可降低胸腔内压力，减轻心脏负荷，适用于胸闷、气促等症状。
2.胸部肌肉锻炼
胸部肌肉锻炼主要包括俯卧撑、哑铃飞鸟等动作，在专业教练指导下定期进行，旨在增强胸壁肌肉力量。增强胸壁肌肉有助于提高胸廓稳定性及通气效率，对于存在胸廓畸形导致呼吸受限者有益。需注意选择适当重量与频次以避免过度疲劳或损伤。
3.压力管理技巧
压力管理技巧可通过心理咨询师引导患者采用冥想、深呼吸等方式放松身心；建议每天定时进行，持续数周以上。这些技巧有助于调节自主神经系统反应，缓解由情绪紧张引起的心悸、气短等问题。针对上述所述的症状，有效的压力管理至关重要。
在实施胸腹联合呼吸法时，应保持平静的心态，避免焦虑和紧张，以免加重不适症状。此外，还应注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
2024-03-19 19:37
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呼吸困难是呼吸功能不全的一个重要症状，是患者主观上有空气不足或呼吸费力的感觉;而客观上表现为呼吸频率、深度、和节律的改变。
症状起因：根据主要的发病机理，可将呼吸困难分为下列五种类型： 一.肺源性呼吸困难：由呼吸器官病变所致，主要表现为下面三种形式： 1) 吸气性呼吸困难：表现为喘鸣、吸气时胸骨、锁骨上窝及肋间隙凹陷—三凹征。常见于喉、气管狭窄，如炎症、水肿、异物和肿瘤等。 2) 呼气性呼吸困难：呼气相延长，伴有哮鸣音，见于支气管哮喘和阻塞性肺病。 3) 混合性呼吸困难：见于肺炎、肺纤维化、大量胸腔积液、气胸等。 二.心源性呼吸困难：常见于左心功能不全所致心源性肺水肿，其临床特点： 1) 患者有严重的心脏病史。 2) 呈混合性呼吸困难，卧位及夜间明显。 3) 肺底部可出现中、小湿锣音，并随体位而变化。 4) X线检查：心影有异常改变;肺门及其附近充血或兼有肺水肿征。 三.中毒性呼吸困难：各种原因所致的酸中毒，均可使血中二氧化碳升高、pH降低，刺激外周化学感受器或直接兴奋呼吸中 枢，增加呼吸通气量，表现为深而大的呼吸困难;呼吸抑制剂如吗啡、巴比妥类等中毒时，也可抑制呼吸中枢，使呼吸浅而慢。 四.血源性呼吸困难：重症贫血可因红细胞减少，血氧不足而致气促，尤以活动后显剧;大出血或休克时因缺血及血压下降，刺激呼吸中枢而引起呼吸困难。 五.神经精神性与肌病性呼吸困难：重症脑部疾病如脑炎、脑血管意外、脑肿瘤等直接累及呼吸中枢，出现异常的呼吸节律，导致呼吸困难;重症肌无力危象引起呼吸肌麻痹，导致严重的呼吸困难;另外，癔症也可有呼吸困难发作，其特点是呼吸显著频速、表浅，因呼吸性硷中毒常伴有手足搐襦症。
常见检查：
就诊科室：呼吸、心血管内科
