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如何矫正驼背
补充说明:如何矫正驼背
a******W 2014-10-15 21:55
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精选回答(1)
您好!引起驼背的原因很多如:不良坐姿、先天发育、外伤、脊柱本身病变等。您应该先拍X光片了解突出或畸形的程度及病因。驼背可以使用背背佳一类的矫形用品。平时注意保持正确的身姿,经常提醒要抬头挺胸。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸:仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对,最初双臂伸不直也没关系,保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态,对颈椎病和驼背的效果显著,明显优化颈肩部线条,拉长颈部。
2014-10-15 21:55
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医生回答(1)
驼背是一种较为常见的脊柱变形,可能是由不良的坐姿、站姿等引起的,患者可以通过一般治疗、药物治疗、支具治疗、手术治疗、心理治疗等方式进行矫正。
1、一般治疗
如果患者是由于不良的坐姿、站姿引起的驼背,可以通过调整不良的坐姿、站姿来进行矫正,如避免长时间低头、弯腰等,同时在日常生活中还可以适当进行一些体育锻炼,如游泳、跑步等,可以增强脊柱的灵活性,进而改善驼背的情况。
2、药物治疗
如果患者驼背是由于强直性脊柱炎等疾病引起的,患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗,可以缓解疼痛,减轻局部炎症。
3、支具治疗
患者还可以遵医嘱使用支具治疗,可以对驼背部位的骨骼起到矫正的作用,但需要根据患者的具体情况,量身定做支具,以免因操作不当,导致病情加重。
4、手术治疗
如果患者驼背的情况比较严重,通过支具治疗效果不佳,则可以通过手术治疗的方式进行矫正,如脊椎驼背楔形切骨术、胸腰椎驼背楔形椎体成形术等。
5、心理治疗
患者出现驼背后,可能会产生自卑、焦虑等不良心理,此时可通过心理治疗的方式进行矫正,如认知行为疗法、放松疗法等。
如果患者驼背的情况比较严重,建议及时去医院就医,以免延误病情。
2014-10-15 21:55
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