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睡眠不足会得哪些病
补充说明：睡眠不足会得哪些病
快****精 2014-10-22 14:21
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精选回答(1)
睡眠不足可能导致睡眠障碍、神经衰弱、抑郁症、焦虑症等疾病发生，进而影响心血管健康，增加冠状动脉粥样硬化性心脏病的风险。因此，为预防相关疾病，应确保充足的睡眠时间。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得足够和高质量睡眠的情况，导致大脑功能下降、认知能力减退等。这会影响情绪调节和应对压力的能力，从而增加患病风险。改善睡眠环境如使用眼罩、耳塞等，有助于减少干扰，提高睡眠质量。
2.神经衰弱
神经衰弱是长期精神紧张、心理压力大等原因引起的一组以脑和躯体功能衰弱为主的神经症候群。此时由于植物神经系统紊乱，会导致失眠多梦、记忆力减退等症状的发生。患者可以在医生指导下服用营养神经类药物进行调理，比如谷维素片、维生素B1片等。
3.抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣丧失以及自我评价降低等症状。睡眠障碍是抑郁症的核心症状之一，可表现为入睡困难、早醒等。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)可用于治疗抑郁症，包括氟西汀、舍曲林等。
4.焦虑症
焦虑症是以焦虑情绪体验为主要特征的一种精神障碍，常伴有自主神经系统活动亢进、肌肉紧张和运动不安等情况。持续的焦虑状态可能导致睡眠中断，进而影响身体健康。苯二氮卓类药物如阿普唑仑、氯硝西泮等具有镇静催眠作用，能缓解焦虑症状，促进睡眠。
5.冠状动脉粥样硬化性心脏病
冠状动脉粥样硬化性心脏病简称冠心病，主要是指心脏冠状动脉血管发生狭窄或者堵塞所引起的病变。当病情发作时会引起胸痛、呼吸困难等症状，若得不到及时有效的处理，则可能会诱发猝死。对于确诊为冠心病的患者，建议遵医嘱口服扩张冠脉的药物来进行治疗，例如单硝酸异山梨酯片、硝苯地平控释片等。
针对睡眠不足可能带来的健康风险，建议定期进行睡眠监测、甲状腺功能测定和血脂水平检测，以评估睡眠质量和代谢状况。睡眠管理应遵循规律作息时间，睡前适当放松身心，避免摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境。
2024-01-26 18:01
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长期睡眠不好易引发肥胖、高胆固醇、高血压、代谢综合征、心脏病、中风、焦虑症、忧郁症、精神分裂症等，严重患者有猝死风险。长时间睡眠不足容易导致神经衰弱、需要口服谷维素、健脑补肾丸治疗。
2014-10-22 14:21
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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