发病时间：不清楚
睡觉打呼磨牙怎么办
补充说明：睡觉打呼磨牙怎么办
a******W 2014-10-23 15:50
我要咨询
精选回答(1)
睡觉打呼、磨牙可以考虑睡眠管理训练、口腔矫正器、肌肉松弛剂、抗梦游药物、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以评估是否需要进一步的诊疗措施。
1.睡眠管理训练
睡眠管理训练通常包括认知行为疗法、睡前放松练习等方法，在专业人员指导下定期进行。此措施有助于改变不良睡眠习惯及模式，减少因睡眠障碍导致的打鼾和磨牙现象。
2.口腔矫正器
口腔矫正器通过定制个体化装置调整下颌位置来改善呼吸和咀嚼功能，需要佩戴于夜间或白天。该器具可稳定下颌骨位置，减轻由于咬合不正引起的打鼾和磨牙问题。但须注意保持良好的卫生习惯以预防感染。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如可在医师处方下使用，通常在入睡前服用。这类药物能暂时降低身体各处肌肉张力，从而减少因肌紧张造成的打鼾和磨牙。长期使用需谨慎评估风险与收益。
4.抗梦游药物
抗梦游药物如氯硝西泮可能由医生开具处方，在特定时间点给予口服。这些药品作用于中枢神经系统，能够稳定觉醒状态，防止出现异常行动如行走与打鼾同时发生。选择合适患者并监控潜在副作用是必要的。
5.针灸治疗
针灸治疗涉及在经络穴位上插入细针，一般由有资质的中医师操作，分为多次会诊。该传统技术旨在调节气血流通，缓解因气滞血瘀引起的打鼾和磨牙问题。对于某些病例有效且无明显不良反应。
建议定期进行睡眠监测，以便及时发现睡眠质量下降等问题。如有必要，可在医师指导下考虑手术治疗，例如悬雍垂腭咽成形术，以减轻上呼吸道阻塞引起的打鼾。
2024-03-17 23:37
举报相关问题
医生回答(1)
白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离。咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇定嘴巴。磨牙与压力最有关系，因此放松心情是最好的办法，减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量，洗温水澡，宽待自己，学习放松的方法，例如冥想或渐进式放松。
2014-10-23 15:50
举报向医生提问
磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。
多发人群：小儿，过了换牙期的青少年和成人
典型症状： 小儿爱咬指甲 白天不自觉地将牙咬紧 夜间磨牙
临床检查： 小儿爱咬指甲 白天不自觉地将牙咬紧 夜间磨牙
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
厄多司坦胶囊
适用于急性和慢性支气管炎，痰液粘稠所致呼吸道阻塞。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
