首页> 脱发> 掉头发> 为什么老掉头发

精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

找医生

头发掉落是很多人关心的问题,尤其是随着年龄的增长,头发掉落的现象更加明显。这是因为随着年龄的增长,头皮的血液循环会逐渐减慢,毛囊的营养供应也会随之减少,导致头发变细、变稀,甚至脱落。

头发掉落的原因有很多,包括遗传因素、荷尔蒙变化、营养不良、压力过大、疾病影响等。其中,年龄增长是导致头发掉落的一个重要原因。随着年龄的增长,头皮的血液循环会逐渐减慢,毛囊的营养供应也会随之减少,导致头发变细、变稀,甚至脱落。头皮的油脂分泌也会发生变化,可能导致头皮环境失衡,进一步影响头发的生长。

为了减缓头发掉落的速度,可以采取一些措施来改善头皮环境和营养状况。保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动以及避免过度的精神压力。注意头皮的清洁和护理,可以使用温和的洗发水和护发素,定期进行头皮按摩,以促进头皮血液循环。最后,可以适当补充一些对头发有益的营养素,如蛋白质、维生素B群、维生素E等,这些营养素对于头发的生长和健康都非常重要。

【生活小贴士:】

1. 保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动以及避免过度的精神压力。

2. 注意头皮的清洁和护理,可以使用温和的洗发水和护发素,定期进行头皮按摩。

3. 适当补充一些对头发有益的营养素,如蛋白质、维生素B群、维生素E等。

2025-09-25 09:07

举报

医生回答(1)

黄华 主治医师 三甲

找医生

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等

2014-10-24 14:39

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

脱发 (掉头发,秃头,鬼剃头)

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。

推荐医生更多