发病时间:不清楚
沙丁鱼精槽
补充说明:沙丁鱼精槽
a******W 2014-12-29 22:54
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
沙丁鱼精槽的营养价值比较高,含有大量的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,有助于提高人体免疫力。
沙丁鱼精槽里面含有大量的蛋白质,而蛋白质是构成人体组织、器官的重要成分,适量食用沙丁鱼精槽可以为人体补充所需的蛋白质,有助于维持人体的健康。沙丁鱼精槽里面还含有丰富的维生素,如维生素A、维生素B2等,适量食用沙丁鱼精槽可以促进人体细胞生长和分裂,有助于促进人体组织、器官的修复。沙丁鱼精槽里面还含有丰富的矿物质,如钙、磷、铁等,适量食用沙丁鱼精槽可以促进人体的新陈代谢,有助于提高人体免疫力。沙丁鱼精槽里面还含有不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸可以使胆固醇酯化,降低胆固醇在血管中的沉积,从而预防心脑血管疾病。
需要注意的是,食用沙丁鱼精槽时要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起消化不良。此外,对沙丁鱼精槽过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。若出现不适症状,建议及时就医治疗。
2014-12-29 22:54
举报向医生提问