发病时间：不清楚
什么东西补充维生素b6
补充说明：什么东西补充维生素b6
a******W 2015-02-08 15:46
我要咨询
精选回答(1)
通常情况下，富含维生素B6的食物有谷类、肉类、鱼类、蛋类、奶类、豆类等，药物有维生素B6片、复合维生素B片等。
1、食物
维生素B6广泛存在于动、植物食物中，如大米、燕麦、花生、牛奶、鸡蛋、瘦肉等，新鲜的水果、蔬菜中也含有一定量的维生素B6，如香蕉、菠菜、芹菜等。患者可以通过适量食用上述食物补充维生素B6，也可以通过适量食用以上食物，补充身体所需的其他营养物质。
2、药物
维生素B6属于B族维生素的一种，可以促进体内的蛋白质、碳水化合物、脂肪的代谢，还可以维持神经系统的功能。如果患者体内缺乏维生素B6，可能会出现皮肤瘙痒、痤疮、脂溢性皮炎等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用维生素B6片、复合维生素B片等药物进行治疗，补充身体所需要的维生素B6。
建议患者在医生的指导下使用药物，避免自行用药，以免因用药不当引起不适症状。在日常生活中，患者需要注意保持营养均衡，避免偏食、挑食等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-09-24 22:14
举报相关问题
医生回答(2)
补充维生素B6可以适量食用鸡胸肉、糙米、香蕉、鳄梨、菠菜等富含该营养素的食物。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗疾病或症状，若缺乏维生素B6严重或有相关健康问题，应咨询医生或营养师的建议。
1.鸡胸肉
鸡胸肉富含蛋白质，同时也含有一定量的维生素B6。适当的摄入可以促进体内代谢过程。此外还可以增强身体免疫力，减少感染风险。
2.糙米
糙米是天然的维生素B6来源之一，其含有丰富的膳食纤维、矿物质及微量元素等营养成分。适当食用可改善肠胃功能，维持血糖稳定并支持神经系统健康。
3.香蕉
B族维生素包括维生素B6，而香蕉中该类物质较为丰富。有助于缓解压力和焦虑情绪，提高睡眠质量。
4.鳄梨
鳄梨是一种高脂肪水果，其中也包含有维生素B6。能够辅助降低胆固醇水平，预防心血管疾病发生。
5.菠菜
菠菜属于绿叶蔬菜，含有多种维生素和矿物质，其中包括维生素B6。对于红血球生成以及维持皮肤、头发和指甲健康具有积极作用。
建议适量食用上述提及的食物以补充维生素B6。同时，注意均衡饮食，避免长期单一摄入某种食物导致营养不均衡。
2024-01-15 06:44
举报B6片剂：每片10mg.注射液；每支25mg（1ml）；50mg（1ml）；100mg（2ml）.霜剂：每支含12mg. 维生素B6缓释片：每片50mg.一次50mg,一日1～2次. 复合维生素B片：每片含B13mg,B21.5mg,B60.2mg,烟酰胺10mg.每次服1～2片,1日3次. 复合维生素B注射液：每支含B120mg,B22mg,B62mg,烟酰胺30mg（2ml）.每次肌注2ml,每日1次.
2015-02-08 15:46
举报向医生提问
维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛，进而构成辅酶5＇-磷酸吡哆醛和5＇-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时，推荐测定血浆中5＇-磷酸吡哆醛。
相关症状： 严重性假肥大型营养不良症 营养代谢缺乏 营养性皮肤改变
相关疾病： 小儿维生素B6缺乏病 新生儿惊厥 新生儿颅内出血 维生素B6缺乏病 维生素中毒
注意事项： 检查前禁忌-检验前请告知医生近期用药情况及特殊生理改变。 1、抽血前一天不吃过于油腻、高蛋白食物，避免大量饮酒。血液中的酒精成分会直接影响检验结果。 2、体检...
医院参考价：￥29-￥70
