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手术后小腿肌肉萎缩怎样锻炼
补充说明：手术后小腿肌肉萎缩怎样锻炼
2015-07-09 10:34
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精选回答(5)
手术后小腿肌肉萎缩可以通过踝泵训练、股四头肌训练、等速训练等方式进行锻炼。
1、踝泵训练
踝泵训练主要是通过踝关节的背伸和跖屈，使小腿部位的肌肉得到锻炼，能够恢复小腿部位肌肉的力量，可以改善小腿肌肉萎缩的情况。患者在训练时可以使用踝泵，并且要注意控制力度，以免出现肌肉损伤的情况。
2、股四头肌训练
股四头肌训练主要是通过训练股四头肌，使其恢复正常的收缩和舒张功能，可以改善小腿肌肉萎缩的情况。患者在训练时可以使用辅助设备，如哑铃、沙袋等，并且要注意控制力度，以免出现肌肉损伤的情况。
3、等速训练
等速训练主要是通过等速肌力训练，使患者的等速肌力与肌肉耐力达到平衡，可以改善小腿肌肉萎缩的情况。患者在训练时可以使用拐杖，并且要注意训练的时间，以免出现不适症状。
除此之外，还可以通过提踵训练、负重训练、蹬自行车等方式进行锻炼。患者在训练时要注意控制力度，以免出现肌肉损伤的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 06:57
举报您好，根据您的情况描述，肌肉萎缩引发的肢体运动障碍患者经过正规的运动治疗可以明显减少或减轻瘫痪后遗症。不应忽视对患者的关节活动度、肌张力及拮抗之间协调性的康复治疗，以免患者肌力无法恢复正常，但遗留异常运动模式。其他治疗有低频或中频电刺激、神经营养药，配合针灸、电针和推拿。
2018-11-23 16:04
举报你好，手术之后由于长期卧床，很容易导致腿部肌肉萎缩的。建议这样的情况可以在床上进行康复功能锻炼，可以通过小腿的伸拉等来进行锻炼的，也可以通过按摩的手法来防止肌肉萎缩，这样的情况是需要恢复一段时间的，一般肌肉萎缩恢复的很慢。
2018-09-03 15:33
举报你好，根据你的描述，这种情况可能平时躺在床上，多做下下肢的弯曲动作，有助于缓解萎缩情况。
2015-07-09 10:38
举报你好，这种情况建议您平时增加腿部健康运动，按摩理疗，促进血液循环，肌肉恢复，祝您早日康复。
2015-07-09 10:37
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小腿肌肉萎缩指小腿肌肉萎缩是指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，肌纤维变细甚至消失。
症状起因：肌肉萎缩症的的病因主要有两种，一种是因为不运动或很少运动，导致肌肉很少收缩，则退化;另一种是因为营养不良，导致肌组织蛋白被分解，引起萎缩。 引起第一种的原因主要有两种，一种是受伤后卧床，肌肉长时间休息，没有适量的收缩运动导致;另外就是神经损伤导致肌肉无法收缩。 引起第二种的原因一般为营养摄入不足或营养结构不平衡导致机体蛋白供应不足，引起萎缩。
可能疾病： 先天性腹壁肌肉发育不良 外伤性股骨头坏死 椎管狭窄症 脉痿
常见检查：
就诊科室：神经
