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做噩梦半夜醒来睡不着是什么原因
补充说明：做噩梦半夜醒来睡不着是什么原因
2015-07-12 08:04
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
做噩梦半夜醒来睡不着多考虑是精神压力大引起的，也可能与饮食不当、神经衰弱等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。
1、精神压力大
由于长期精神压力大，可能会导致大脑过度疲劳，进而出现失眠、焦虑、烦躁等症状。因此要保持良好的心情，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心，在一定程度上能够有效得到缓解。
2、饮食不当
如果长期暴饮暴食，可能会导致食物在胃肠道内堆积，进而出现腹胀、腹痛等症状，随着病情的发展，也可能会导致神经过度兴奋，进而出现入睡困难的情况。因此要合理调整饮食习惯，适当吃易消化的食物，也可以适当运动，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的缓解。
3、神经衰弱
如果长期精神过度紧张，可能会导致神经过度疲劳，常见的症状有乏力、易疲劳、注意力不集中、失眠等。出现这种情况，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时也可以积极配合医生通过心理疏导的方式进行改善。
除此之外，也不排除是睡眠环境不佳、抑郁症等原因造成的，如果症状没有得到好转，建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊，以免延误病情。
2023-07-21 22:47
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
根据你的咨询，可以到医院检查一下胃镜，肝胆，消化道，血常规看看，根据检查结果对症治疗，
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
