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老年人失眠的治疗方法
补充说明：老年人失眠的治疗方法
a******W 2015-08-18 14:30
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医生回答(2)
您好，认知行为疗法认为对睡睡眠的正确认识和养成良好的睡眠习惯是改善睡眠的关键，比如睡觉前不要暴饮暴食，不要喝兴奋的饮料，不要做过于激烈的脑力和体力活动，睡觉前不要过于紧张焦虑，不要过于夸大失眠的后果，不要过于担心失眠，顺其自然的入睡，白天尽量不要睡觉也尽量不要在床上躺着，可以适当运动但不要太激烈，另外还可以学一些放松训练的方法，如腹式呼吸等。
2015-08-18 14:29
举报老年人的失眠也多是由于情绪和心理因素导致的。他们生理上的退化，以及情绪和心理上都会有许多压抑的情绪，如果表达不好或没有地方倾诉就会产生失眠症状，长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。建议你帮老人学会表达情绪，不要带着情绪入眠。另外，实在睡不着也不要担心，没有人规定你到点了必须要睡着，睡不着躺着眯起眼睛也能获得充分的休息。如果改善的不好，也可以申请家庭心理医生的帮助，预约专业的心理咨询。
2015-08-18 14:29
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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改善睡眠
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
