发病时间:不清楚
经常晚上11点后睡觉对身体好吗?
补充说明:经常晚上11点后睡觉对身体好吗?
2015-08-18 23:03
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精选回答(2)
经常晚上11点后睡觉对身体是否好,需要根据具体情况判断。如果晚上11点后睡觉时间较短,一般对身体是有好处的。如果晚上11点后睡觉时间较长,可能对身体不好。
1、对身体有好处
如果患者平时睡眠时间较长,而且晚上11点前已经处于睡眠状态,此时睡觉对身体是有一定好处的,可以缓解身体疲劳,有利于身体健康。而且晚上11点后睡觉可以促进体内的新陈代谢,有利于身体内毒素的排出,对身体有一定的好处。
2、对身体不好
如果患者平时睡眠时间较短,而且晚上11点后睡觉时间较长,可能会导致睡眠不足,容易影响到第二天的精神状态,可能会出现精神萎靡、头晕乏力等现象,对身体是不好的。
建议患者平时要保持良好的睡眠习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,而且睡觉时还要保持良好的姿势,可以采取侧卧位或者是仰卧位,避免心脏受到压迫。
2023-07-22 08:09
举报张勇 副主任医师 湖北省宜昌市怡康医院
擅长:对大内科的常见疾病及消化内科消化性溃疡、急慢性胃炎、反流性食管炎、消化道出血、炎症性肠病、消化道肿瘤、肠道功能紊乱、腹泻等病有较深的认识及较好的治疗效果。
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你好。看了你上传的病情介绍,长痘痘是身体内分泌不调的反映,更确切的说应该是由于伴随身体发育或者情绪、睡眠质量、饮食等因素造成的体内激素分泌不稳定(以雄性激素为主导)所引起的皮脂代谢紊乱;单纯外擦控油抗痘的洗面奶效果不好,需要采取服药、外擦药物、消炎面膜等综合治疗,建议到医院皮肤科治疗。
2015-08-20 08:27
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下(包括紊乱或过激行为)。
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