发病时间：不清楚
中老年人经常补钙
补充说明：中老年人经常补钙
a******W 2015-10-09 23:07
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精选回答(1)
中老年人经常补钙，对维持骨骼健康有积极作用，但并非人人需要，也非补得越多越好。是否缺钙应结合饮食、体检及医生评估判断，盲目大量补充可能增加身体负担。日常可优先通过奶类、豆制品、绿叶菜等食物获取钙，同时适当晒太阳、进行负重活动，帮助钙吸收利用。若确有需要，应在专业指导下选择合适方式，并定期复查，关注个体差异与身体反应。
2026-03-25 22:14
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医生回答(1)
你好，根据你的咨询老年人人缺钙，需要积极补钙预防骨质疏松，建议服用迪巧钙或者盖天力片看看。另外注意饮食很重要 ，含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、等含钙量很高、建议多吃。
2015-10-09 23:10
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
