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产后脱发该怎么办

发病时间：不清楚

产后脱发该怎么办

补充说明：产后脱发该怎么办

a******W 2015-10-24 14:21

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精选回答(1)

张建波副主任医师牡丹江市妇幼保健院三甲

擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。

提问

产后脱发可以考虑营养补充、头皮按摩、激素类外用药物、抗雄激素药物、激光生发治疗等方法来改善。如果脱发情况持续或加剧，建议产妇及时就诊以免影响身体健康。
1.营养补充
通过口服维生素、矿物质及蛋白质来实现，通常需持续一段时间。这些微量物质有助于毛发生长周期调控；缺乏可能导致脱发，适当增加摄入可改善相关状况。
2.头皮按摩
采用指腹对头部进行轻柔地旋转式按压，每日一次，每次5-10分钟。促进局部血液循环和新陈代谢，缓解压力，提高头皮健康水平；长期坚持效果更佳。
3.激素类外用药
选择含有米诺地尔、丙酸睾酮等成分的药膏，在医师指导下涂抹于受影响区域。这类药物能够调节体内的激素平衡，减少脱发并刺激头发生长；使用前应评估个体适应性及可能出现的风险。
4.抗雄激素药物
遵医嘱服用雌激素替代剂或者选择性雌激素受体调节剂如他莫昔芬等。这些药品能降低体内雄性激素水平从而抑制脱发进程；开始治疗前须排除禁忌证并监测潜在副作用。
5.激光生发治疗
利用低能量激光设备非侵袭性地照射脱发区域，一般需要多次治疗。此方法通过增强毛囊活性、促进毛母细胞分裂增殖来防止脱发并促进新生毛发生长；适合处理遗传性脱发等问题。
产后脱发是许多新妈妈面临的常见问题，但不必过于担忧。建议保持均衡饮食，富含铁质和蛋白质的食物如红肉、绿叶蔬菜以及坚果可以帮助改善头发质量。此外，适量运动也有助于促进血液循环，有利于头发生长。

2024-02-11 12:05

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医生回答(1)

康同全主治医师三甲

提问

产后脱发是妇女在产褥期较易出现的一种症状由于产妇在分娩时不仅消耗了大量体力复加产后流血同时还要承担哺乳婴儿的责任睡眠相对不足身体处于相对虚弱状态头发也因此缺乏营养而导致脱发中医认为“发为血之余”“肾者其华在发”若产后气血耗伤肝肾亏虚精血不足就会导致头发失其营养滋润而脱落除了注意休息保证睡眠保持轻松愉快的心情外辅以食疗法对于防治产后脱发效果颇佳：芪归芝麻炖乳鸽黄芪30g、当归20g、黑芝麻20g、乳鸽一只、葱、姜、胡椒、盐适量将乳鸽宰杀去毛及内脏洗净后切块黄芪、当归、黑芝麻用水冲净与鸽肉共放炖锅中加入调味品以文火隔水炖至鸽肉烂熟拣去药渣后食肉饮汤每天一剂补气养血生发适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用山药核桃炖猪脑淮山药30g核桃20g猪脑一个食盐少许将猪脑挑去筋膜洗净后放碗中淮山药、核桃仁捣细末撒于猪脑上加适量水及食盐放锅内隔水炖至猪脑熟透即可食用每天一剂益气补肾、健脑生发适宜于妇女产后肾气亏虚而引起脱发者食用首乌煲鸡蛋取炙首乌50g山萸肉、大枣各15g鸡蛋2枚、红糖适量先将炙首乌、山萸肉、大枣、带壳鸡蛋冲洗干净放锅内加水适量煎煮待蛋熟透后去壳放入药汁中再煮20分钟加入红糖溶化即可吃蛋、大枣、喝汤每天一次补肾益精、养血生发适宜于妇女产后肝肾亏虚、精血不足而引起脱发者食用龙眼人参炖瘦肉取龙眼肉20g人参6g枸杞子15g瘦猪肉150g先将猪肉洗净切成堕龙眼肉、枸杞子用水冲净人参浸润后切薄片全部用料共放炖盅内加水适量以文火隔水炖至肉熟即可食用每天一剂大补元气、养血生发适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用枸杞黑豆炖羊肉枸杞子20g黑豆30g羊肉150g姜、盐适量先将羊肉洗净切块用开水汆去腥味再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净与羊肉共放锅内加水适量武火煮沸后改用文火煲2小时加入调味品即可食用每天一剂滋阴补肾、养血生发适宜于妇女产后肾气亏虚、精血不足而引起脱发者食用蜂蜜桑椹膏取桑椹子500g(以色紫红熟透者为佳)、蜂蜜250g先将桑椹子洗净拣去杂质后捣烂用纱布包裹挤汁将汁放瓦锅内煎熬稍浓缩后加入蜂蜜边熬边搅拌以防粘锅熬成膏状时起锅凉却后装瓶备用每日早晚各服15g用开水冲服滋养肝肾、补益气血、乌须生发适宜于妇女产后肝肾阴虚、精血亏乏而引起脱发者食用黑芝麻羊骨粥取芝麻30g羊骨500g大枣20g糯米100g红糖适量先将黑芝麻、糯米、大枣淘洗干净备用羊骨洗净后打碎放砂锅内加水煎汤后滤去骨渣再将黑芝麻、糯米、大枣放入羊骨汤中煮粥煮至粥将熟时加入红糖稍煮片刻即可分2次温服每天一剂有补益肾气、养血生发之功效适宜于妇女产后肾气不足、精血亏虚而引起脱发者食用熟地旱莲草蜜饮熟地30g旱莲草15g红枣15g蜂蜜50g上药除蜂蜜外全部用水冲洗干净共放砂锅内加水3大碗置火上煎熬熬至剩一碗水量时捞去熟地、旱莲草加入蜂蜜溶化即可吃大枣喝汤滋阴补血、乌须生发适宜于妇女产后阴血亏虚而引起脱发者食用

2015-10-24 14:20