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为什么孕妇打呼噜
补充说明：为什么孕妇打呼噜
a******W 2015-10-24 20:20
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
孕妇打呼噜可能是由于孕期体重增加导致的咽部组织肿胀、舌根肥大、鼻腔黏膜充血、激素水平变化以及睡眠姿势不当引起的。这些因素可能导致气道受阻，从而产生打呼噜的现象。建议孕妇注意体重管理，避免过度肥胖，同时调整睡姿和呼吸方式，必要时咨询医生或睡眠专家。
1.孕期体重增加
孕期体重增加导致脂肪堆积，颈部和咽部肌肉松弛，从而引起气道狭窄，呼吸不畅。控制饮食、适量运动是减轻孕期体重的有效方法。
2.舌根肥大
舌根肥大可能导致气道受压，影响呼吸通畅，引起打鼾。减肥手术是一种常见的治疗方法，通过减少食量和消耗热量来达到减重的目的。
3.鼻腔黏膜充血
鼻腔黏膜充血会导致鼻塞，进而引起张口呼吸，出现打鼾现象。患者可使用生理盐水冲洗鼻腔，缓解不适症状。
4.激素水平变化
怀孕期间体内雌孕激素水平升高，会引起黏膜组织水肿，导致气道变窄，从而产生打鼾声。睡前适当抬高枕头高度，有助于改善呼吸状况。
5.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当如仰卧位时会使舌头后坠，压迫上气道，导致气流不畅，出现打鼾的情况。建议采取侧卧位睡眠，可以有效缓解打鼾的症状。
此外，建议定期进行产前检查，包括超声波检查以评估胎儿发育情况。必要时，医生可能会推荐进行睡眠监测或呼吸功能测试，以进一步了解患者的睡眠质量和呼吸状况。
2024-03-22 19:42
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医生回答(4)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好！阴陵泉穴
此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴，善于调节脾脏的功能。脾主运化，利水渗湿，湿生痰，所以阴陵泉也具有很好的强身、祛痰作用。阴陵泉在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。
2015-10-24 20:20
举报胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好！打呼噜按摩疗法
打鼾者的预防与保健打鼾是由于睡眠时咽部软腭、悬雍垂即小舌头、舌根等处的软组织在呼吸气流的推动下，发生颤动而产生的一种有规律的声音。
2015-10-24 20:20
举报郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好！打鼾的影响
呼噜出现憋气显现像是呼吸暂停综合症的临床表现，对身体影响很大。打呼噜也是一种病，长时间得不到有效地治疗，可造成记忆力衰退，白天嗜睡，严重的可引起窒息死亡，不可忽视。
2015-10-24 20:20
举报林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好！轻度患者的治疗
轻度打鼾会不会有什么危害？很多患者都会说，我的打鼾现象并不是很严重，没有呼吸暂停这样的现象，这样的疾病会不会有危害呢？会不会对人体有什么不好的地方呢？轻度打呼噜，也就是常常说的单纯性打鼾，是指人睡觉时发出均匀而规律的鼾声，声音高低一致，—般不伴呼吸暂停。
2015-10-24 20:20
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打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
症状起因：在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6比1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。 在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起： 1、中枢性方面的疾病引起 2、阻塞性方面的疾病引起 3、混合性方面的疾病引起 一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。 身体因素： 一、扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。 二、肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。 三、呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。 四、打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。 五、：因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。 心理学角度 打鼾是人在睡梦中的语言和反应的体现。 通过考察，63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。在人入睡之后，身体进入休眠状态。但身体机能并没有停止，依然能对外界影响做出反应。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中，打鼾的几率明显有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。这与居住环境有直接关系。心理学上来说，打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈。外界的声音对人造成的影响，而休眠中的人就用打鼾来回应外界的反应。
可能疾病： 睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：呼吸
