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人体斜方肌的位置及作用
补充说明：人体斜方肌的位置及作用
2015-10-26 20:00
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精选回答(2)
人体斜方肌位于项部和背部的皮下，主要起到悬吊肩带骨的作用。
斜方肌位于颈部和背部的皮下，起自枕骨下方，止于第2-6颈椎，是一束平行的肌肉，一侧呈三角形，左右两侧相合成斜方形。其主要作用是一侧收缩使头部向同侧弯曲，另一侧可以拉直颈部。斜方肌对于维持颈椎的稳定性有一定的作用。斜方肌收缩时，可以使头部向同侧弯曲，并且可以使颈部后仰。如果斜方肌出现病变，可能会引起斜方肌收缩无力，从而导致头部向一侧歪斜。斜方肌病变可能是由长期姿势不良、颈椎病、外伤等原因引起的。如果出现这种情况，患者可以在医生的指导下通过按摩、针灸、推拿等方式进行治疗，可以促进局部血液循环，缓解颈部肌肉紧张，从而改善症状。
日常生活中，患者应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长期低头或弯腰。此外，患者还可以通过锻炼斜方肌的方式来缓解颈椎病带来的不适，如颈部肌肉训练、颈部肌肉抗阻训练等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-07-22 07:08
举报你好，根据你所说的情况来看，斜方肌指的是位于上背及中背的表层肌肉，希望我的建议能够帮到你。祝你每天开心哦！你好，根据你提供的情况来看，斜方肌的锻炼主要是耸肩练习，平时多加运动就可以锻炼，如每天坚持做俯卧撑、引体向上或者是用臂力棒、哑铃等，就可以锻炼。希望我的建议能够帮到你，祝你每天开心哦
2018-09-12 14:45
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医生回答(5)
人体解图斜方肌部位训练放法之俯立耸肩 与耸肩要领相同。练习时，两脚分开，俯身向前躯体与地面保持平行，两手持杠铃或哑铃下垂于腿前，两肩肌群放松完全下垂，随后，以斜方肌、三角肌、和上背肌群的力量，使两肩向上耸起至最高位置，稍停使两肩慢慢放松下垂还原。训练时注意：两手肘不能弯曲借力，上体也不能摆动借力。负重一般为严格按照要求做，能做10~15的重量，太轻效果不佳，如果可以重杠和轻杠交叉练习，效果更好。
2015-10-26 19:59
举报人体解图斜方肌部位起点 ：枕外隆凸突，上颈线，颈韧带，全部胸椎棘突。止点：上束纤维——锁骨外侧1/3及肩峰突中下束纤维——肩胛棘上唇及尖端斜方肌位于项部和背部的皮下的部分,一侧呈三角形,左右两侧相合成斜方形。起于枕外隆凸、上项线、项韧带、7颈椎及全部胸椎棘突。纤维分上、中、下三部分,分别止于锁骨外侧1/3、肩胛冈和肩峰。近固定时,上部纤维收敛使肩胛骨上提、上回旋、后缩;中部纤维收缩,使肩胛骨后缩、上回旋;下部纤维收缩,使肩胛骨下降、上回旋。
2015-10-26 19:59
举报人体解图斜方肌部位训练放法之.耸肩 斜方肌训练比一般健美训练都要简单。其主要动作就是耸肩，也就是两肩向两耳方向上抬。就是这么简单，没有什么更高难的技术或动作。做耸肩练习需要的器械是一对哑铃，一个杠铃或有手柄的器械，只要能产生抗力即可。你只需双手握住器械的手柄，将两肩分别尽力向两耳方向移动，肩抬到最高处时，做顶峰收缩，稍停一会儿。然后，两肩缓慢下放，放到最低点时，感觉到双肩充分向下伸展。这项练习的运动幅度（即耸肩和放肩的过程中，两肩的移动距离）很小。
2015-10-26 19:59
举报人体解图斜方肌部位是位于上背及中背的表层肌肉，并根据其肌纤维走向分成上、中、下三部分。枕外隆凸，上项线，项韧带，第七颈椎棘突及全部胸椎的棘突。背肌 止点 上束纤维——锁骨外侧1/3及肩峰突 中下束纤维——肩胛棘上唇及尖端
2015-10-26 19:59
举报人体解图斜方肌部位位于颈部和背上部的浅层。起自上项线、枕外隆突、项韧带和全部胸椎棘突，肌纤维向外侧集中，止于锁骨的外侧1/3、肩峰和肩胛冈。作用：使肩胛骨向脊柱靠拢；上部肌束可上提肩胛骨，下部肌束使肩胛骨下降。肩胛骨固定时，一侧肌收缩使颈向同侧屈，面转向对侧；两侧肌同时收缩时，可使头后仰。
2015-10-26 19:59
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肌肉削瘦即为肌肉体积缩小。肌肉体积缩小是肌肉萎缩的症状之一。肌肉削瘦是肌肉萎缩的轻度症状，当病情恶化以后即可出现肌肉萎缩。
症状起因：肌肉瘦削是肌肉萎缩的症状之一，目前肌肉萎缩尚无统一分类。 肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩 、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩 。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。 营养不良也可能导致肌肉瘦削。
可能疾病： 动脉阻塞或狭窄视网膜病变 小儿哮喘性肌萎缩综合征
常见检查：
就诊科室：消化、中医
颈痛灵药酒
滋补肝肾，活络止痛。用于各种颈椎病引起的疼痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
壮骨伸筋胶囊
补益肝肾，强筋健骨，活络止痛。用于肝肾两虚，寒湿阻络所致的神经根型颈椎病。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
