首页> 精神心理科> 焦虑> 焦虑不安> 乳房变小怎么办

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

乳房变小可以通过营养补充、胸部锻炼、荷尔蒙疗法、隆胸手术等治疗措施来改善。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.营养补充
通过增加蛋白质、维生素和矿物质摄入量来实现,如牛肉、鸡蛋、坚果等。这些营养素有助于促进乳腺组织生长发育,从而辅助改善乳房大小。
2.胸部锻炼
选择针对胸部肌肉的锻炼方式,例如哑铃飞鸟、俯卧撑等;建议每周至少进行三次训练,每次持续20-30分钟。锻炼可增强胸肌力量及围度,从视觉上提升乳房位置和形态;长期坚持对维持良好体态有益处。
3.荷尔蒙疗法
荷尔蒙疗法通常包括雌激素替代疗法或孕酮疗法,在医师指导下定期服用相关药物。荷尔蒙调节影响内分泌状态,间接作用于乳腺组织增长;对于因内分泌失调导致的乳房缩小具有一定效果。
4.隆胸手术
隆胸手术是一种外科手术,需要在全身麻醉下进行;医生会将硅胶或其他填充材料置入胸部组织下方。此方法直接增加胸部体积;适合希望快速改变乳房大小并接受手术风险的人群。
需要注意的是,任何涉及身体变化的措施都需要谨慎考虑其安全性及副作用,并且应在专业医生的指导下进行。

2024-01-01 15:06

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医生回答(4)

闵元华 主治医师 三甲

提问

乳房变小怎么办二、“β”(贝塔)脑电波,其频率为14—100Hz。这种脑电波反映的是人类在一种通常的、日常的清醒状态下的脑电波情况。它是一般清醒状态下大脑的搏动状况,在这种状态下,人就会出现逻辑思维、分析以及有意识的活动。当你睁着双眼,目光盯着这个世界的一切事物,或者你在执行专门任务,比如解决“θ”(西塔)脑电波,其频率4-8Hz。这个阶段的脑电波为人的睡眠的初期阶段。即当你开始感觉睡意朦胧时——介于全醒与全睡之间的过渡区域——你的脑电波就变成以4~8Hz的速度运动。四、δ”(德尔塔)脑电波,其频率为

2015-10-30 22:47

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赵丽 主治医师 三甲

提问

乳房变小怎么办当人的大脑处于完全放松的精神状态(空的状态)下,或是在心神专注的时候出现的脑电波。在“放松活跃”状态时,我们能更快更有效地吸收信息。那是我们通常作某种沉思或倾听令人放松的音乐所取得的状态。当代一些流行的“快速学习”技巧,就是基于“巴洛克”音乐背景下的训练方法,这就是为什么每一个成功的学习课程总是轻轻松松地开始。有效清理你的思想,使你的潜意识能接收条理清晰和有价值的信息,并将它们存储进大脑中正确的“仓库”之中。在“放松性警觉(RelaxedAlertness)”状态时。

2015-10-30 22:47

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林东升 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

乳房变小怎么办问题和谈话。你头脑警觉、注意力集中、行动有效,但可能还有点情绪波动或焦虑不安,这就是典型的β脑波状态的人有时的反映,说出现烦恼、气愤、恐惧、恼火、紧张以及兴奋状态。有的神经科学家进一步将脑波分成不同等级。有12-16Hz;还有高波(16-32Hz);K复合波(33-35Hz);以及超高级β波(35-150Hz)。K复合波仅仅呈短期、迸发式出现,在此情况下人可能会找到高创造力与洞察力的焦点。出现超高级β波时,你会有种超脱体外的感觉。

2015-10-30 22:47

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贾宝云 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

乳房变小怎么办就是许多巴洛克音乐作品的速度(即每分钟60-70拍),与大脑处于“放松性警觉”状态下“波长”是相似的。如果在那种音乐的伴奏下有人将信息读给你听,这信息就“飘进了你的潜意识”。但是,对音乐的学习作用也不能走极端,其实道理十分简单。你在学习中使用音乐就会发现,如果你同时想收到四个音乐台,那这时的收音机是不可能发出任何有意义的音乐来的,或是杂乱无章怪音。人的大脑在学习中也是如此。你必须要清理你的脑电波——即只把它调到一个电台上。

2015-10-30 22:47

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疾病百科

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有: 1、生物学因素,如遗传影响与生理因素; 2、心理因素,如认知、情绪等; 3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病: 儿童精神分裂症 周末焦虑症 密码综合症 慢性疲劳综合症 电脑狂躁症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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