发病时间：不清楚
俯卧撑表情
补充说明：俯卧撑表情
a******W 2015-11-15 19:23
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精选回答(1)
做俯卧撑时出现胸闷、心悸、呼吸困难、胸痛或疲劳等症状，可能是运动引起的生理反应，通常不需要就医。但这些症状也可能提示存在潜在的健康问题，建议咨询医生以排除心脏疾病等可能性。
1.胸闷
做俯卧撑时由于肌肉收缩和舒张，导致血液循环加快，心脏负荷增加，从而引起胸闷的症状。这种症状通常出现在胸部中央区域，可能伴有压迫感或窒息感。
2.心悸
心悸可能是由运动引起的交感神经系统激活和心率增快所致。俯卧撑时需要大量氧气供应，心脏会加速跳动以满足身体的需求，进而出现心悸的现象。心悸往往感到心跳明显或不规则，可能伴随焦虑或不适。
3.呼吸困难
做俯卧撑时，随着上半身前倾，胸腔内压力增大，影响到肺部的通气功能，导致呼吸困难的发生。此症状表现为呼吸急促或感觉无法充分吸氧，常发生在深度俯卧撑时。
4.胸痛
俯卧撑时胸壁肌肉受到拉伸或挤压，可能导致胸壁组织损伤，引发疼痛。胸痛通常位于胸前区，可能呈锐痛或钝痛。
5.疲劳
长时间做俯卧撑会导致机体耗氧量增加，产生大量的乳酸堆积在肌肉中，使肌肉处于疲劳状态。此时患者可能会感到全身乏力，严重时甚至会出现站立不稳的情况。
针对上述症状，建议进行心电图、超声心动图等常规心血管系统检查以及血液生化检查。治疗措施包括药物治疗如β受体阻滞剂或钙通道阻滞剂，以及生活方式调整如戒烟限酒。在进行俯卧撑训练时，应注意避免过度劳累，保持适度的锻炼强度，并随时监测身体反应。
2024-01-30 22:20
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医生回答(1)
科学合理的运动有利于身体健康，要坚持最重要。锻炼胸肌，俯卧撑是很好的方式，应该从少量做起，逐渐加量，然后保持一段时间，再稍加量，再保持一段时间。最好是分组做，第一组15，第二组12，第三组12，第四组10，第五组6，然后6继续做几次。每组间隔时间为半分钟到1分钟。适应后可以改为20-15-115-10-8，然后8继续做几组。练到胸肌胀满感觉为止。
2015-11-15 19:23
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所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。
常见检查：
就诊科室：心血管内科、老年科
