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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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儿童打鼾可以尝试生活方式调整、鼻腔扩张器使用、睡眠姿势调整、肥胖管理、打鼾面罩使用等方法来缓解。如果症状持续或加剧,应咨询专业医生以排除潜在的睡眠呼吸障碍或其他相关疾病。
1.生活方式调整
生活方式调整包括限制酒精摄入、戒烟以及睡前减少利尿剂的使用。因为酒精和烟草会松弛上气道肌肉,而利尿剂可能导致夜间口干引起黏膜肿胀,从而加重打鼾。因此,减少这些因素可以改善上气道功能。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器是一种医疗器械,通过增加鼻腔通气面积来缓解打鼾。通常在晚上睡觉前放置于鼻孔内,效果可维持数小时。打鼾多数情况下是由于气流通过狭窄的上呼吸道引起的振动所致。使用鼻腔扩张器能够扩大气道,降低气流阻力,减轻打鼾现象。
3.睡眠姿势调整
睡眠姿势调整涉及改变孩子习惯的侧卧位或仰卧位为俯卧位,以减少舌根后坠导致的气道阻塞。采用俯卧位时,重力作用有助于稳定下颌骨位置,打开咽部空间,改善呼吸通畅度。长期坚持良好睡姿有助于减少因体位影响造成的暂时性打鼾问题。
4.肥胖管理
肥胖患者可通过饮食控制及运动疗法来减轻体重,如低脂饮食结合规律有氧运动。超重或肥胖会导致颈部脂肪堆积压迫气管,进而引发打鼾。减肥可以缩小颈部脂肪量,提高气道畅通度。
5.打鼾面罩使用
打鼾面罩是一种透明软胶材料制成的头戴设备,依据个体脸部轮廓定制,佩戴于下巴处,在睡眠过程中给予持续正压支持。打鼾面罩通过提供均匀且稳定的正压空气流量来支撑上气道结构,防止其塌陷折叠引起噪音产生。对于存在睡眠呼吸暂停综合征者尤其适用。
家长应密切观察孩子的打鼾情况,若伴有呼吸暂停或其他不适反应,则需及时就医。必要时,医生可能会建议进行多导睡眠监测等相关检查,以评估病情严重程度并制定相应治疗方案。

2024-02-28 20:34

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医生回答(4)

李同全 主治医师 三甲

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幼儿在睡眠中经常张口呼吸和处于不畅状态,夜间得不到充足的休息,白天精神欠佳,食欲较差,摄入食物热量不足,还可导致生长发育迟缓,身高体重均低于同龄正常孩子,身体抵抗力下降。所以,这类孩子不仅易患呼吸道感染,而且易患鸡胸、漏斗胸,甚至诱发肺源性心脏病。当然,幼儿打呼噜也有可能是由于咽部的扁桃体过于肥大,致使咽腔被部分阴塞造成的。

2015-11-28 16:24

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赵丽 主治医师 三甲

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幼儿长期打呼噜、憋气、口呼吸,会影响身体和大脑发育,使其智力下降、反应迟钝、表情呆滞,外貌上可见鼻唇沟消失、上唇变厚而上翘、上切牙突出外露、下颌骨下垂、硬腭高拱等,形成特殊的“增殖体面容”。增殖体肥大还能妨碍咽鼓管软骨的运动,易发生中耳积液,引起中耳炎和传导性耳聋。

2015-11-28 16:24

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贾宝云 主治医师 三甲

擅长:全科

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指导意见: 当气温发生变化、营养不良、抵抗力下降或是患感冒、扁桃体炎、鼻炎、鼻窦炎时,均可导致增殖体肥大。增殖体过于肥大,堵塞后鼻孔,不但鼻腔分泌物引流受阻,而且使空气出入鼻腔受阻,孩子入睡后,从气管中呼出的气体被迫从口中呼出。由于睡眠时全身肌肉松弛,舌头也松弛地向咽腔坠落,使咽腔变得狭窄而不畅通。这时,气体不时冲击舌根部及悬壅垂等组织,随着呼吸而发出阵阵劓声。

2015-11-28 16:24

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林云翔 主治医师 三甲

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你好 在正常的情况下,幼儿睡眠时也常发出轻微的劓声。但是,如果连续发出大声的呼噜,则是不正常的,应该考虑是一种病症,其中最常见的是增殖体肥大。

2015-11-28 16:24

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疾病百科

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打呼噜 (鼾症,打鼾,睡眠呼吸暂停综合症)

打呼噜(医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

  • 症状起因:在医学上,打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示,打鼾问题以男性较为严重,男与女的比例是“6比1”。另一方面,男性打鼾开始得较早,大约在20岁以后就有可能发生,女性较男性为迟,多数发生在40岁以后。 在医学理论上,打鼾是由于以下3种原因引起: 1、中枢性方面的疾病引起 2、阻塞性方面的疾病引起 3、混合性方面的疾病引起 一般而言,大人以混合性症状所引起的最多,小孩则以阻塞性的问题最多。 身体因素: 一、扁桃体,软腭和舌体肥大,悬雍垂过长,咽喉松弛,舌后缀等。 二、肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄,在白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,就会产生涡流还引起震动,就这样阵阵鼾声也就产生了。 三、呼吸道鼻咽部,颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲,鼻息肉等都可引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,引起打鼾。 四、打鼾与心血管疾病是有天然的联系,就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症,导致血压上升。 五、:因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是,睡眠时张大嘴呼吸,会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒,醒来时显得很疲倦的样子,有时还会有剧烈的头痛等。 心理学角度 打鼾是人在睡梦中的语言和反应的体现。 通过考察,63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。在人入睡之后,身体进入休眠状态。但身体机能并没有停止,依然能对外界影响做出反应。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大,打鼾的声音也越大,打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中,打鼾的几率明显有所降低,甚至一夜安睡,不再打鼾。这与居住环境有直接关系。心理学上来说,打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈。外界的声音对人造成的影响,而休眠中的人就用打鼾来回应外界的反应。

  • 可能疾病: 睡眠呼吸暂停综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:呼吸

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