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健脾养胃穴位
补充说明：健脾养胃穴位
a******W 2015-11-29 11:32
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精选回答(2)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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健脾养胃的穴位主要包括足三里穴、内关穴、中脘穴、天枢穴、脾俞穴等，可以起到一定的治疗作用。
1、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。适当按摩足三里穴可以起到补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血的作用，可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、腹痛等不适症状。
2、内关穴
内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可以起到宁心安神、和胃降逆、宽胸理气的作用，可以改善脾胃虚弱引起的心烦、失眠、健忘等不适症状。
3、中脘穴
中脘穴位于上腹部，前正中线上，在肚脐向上4寸，可以起到和胃健脾、降逆利水的作用，可以改善脾胃虚弱引起的胃痛、呕吐、腹胀等不适症状。
4、天枢穴
天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，取穴时可让人平躺，从肚脐向上4寸，可以起到理气止痛、活血散瘀、清利湿热的作用，可以改善脾胃虚弱引起的腹痛、腹胀、便秘等不适症状。
5、脾俞穴
脾俞穴位于第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，取穴时可让人平躺，从颈部交界最高点向下2-3寸，可以起到健脾和胃、补中益气、调理气机的作用，可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、恶心、呕吐、腹胀等不适症状。
除此之外，建议患者在专业医师的指导下进行按摩治疗，避免自行按摩，以免操作不当，损害身体健康。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗。
2019-01-07 13:05
举报一般情况下脾胃虚弱导致运化水湿功能失调，脾为后天之本，脾胃虚弱导致气血亏虚，因此头晕，全身乏力，食欲不振，消化不良等。建议给以健脾益胃，理气除胀药物如香砂养胃片，木香顺气丸治疗，并给以足三里，中脘，天枢，关元，阴陵泉，胃俞，脾俞以健脾益胃，并建议规律饮食。
2018-05-11 10:14
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医生回答(5)
你好！适宜食物
1．主食及豆类的选择
粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。
2．肉、蛋、奶类的选择
牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。
3．蔬菜的选择
藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。
4．水果的选择
葡萄、红枣、桃、杏等。
2015-11-29 11:31
举报你好！健脾，中医名词，指健运脾气的一种治法。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。健脾，也是补法之一，亦称补脾、益脾。治疗脾虚、运化功能减弱的方法。用于面色萎黄、疲倦乏力、少气懒言、食欲不振、食后腹胀、大便溏薄，舌淡苔白，脉缓弱等脾气虚弱证候。常用药如党参、莲子、白术、茯苓、山药、薏苡仁等。脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。
2015-11-29 11:31
举报你好！健脾养胃三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 平心静养——胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快及情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪刺激。
2015-11-29 11:31
举报你好！养胃秘诀 编辑
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七分饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
2015-11-29 11:31
举报你好！ 养胃，治疗学名词，即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。用益胃汤、五汁饮等方。或选用沙参、玉竹、麦冬、石斛、生地等药治疗。俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。
2015-11-29 11:31
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灼痛是由于周围神经不完全性损伤引起的局部皮肤表面剧烈而持久的烧灼感觉，Postts在18世纪晚期首先论述了外伤引起本病的报道。Mitehell在1972年确定了“灼痛”这个名词。整个病程是持续的，往往上肢较下肢常见，多见于正中神经及坐骨神经损伤，约50%的患者痛一开始位于损伤的部位，以后可局限于患侧神经的分布区域。
