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吃海鲜怎么预防痛风
补充说明：吃海鲜怎么预防痛风
a******W 2015-12-09 22:40
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精选回答(1)
楚庆岩 副主任医师 烟台市海阳荣军医院
擅长：擅长心脑血管病、糖尿病的预防、诊断和治疗。对其他呼吸内科、泌尿内科等疾病也有治疗经验。
提问
吃海鲜可以通过多喝水、控制食用量、食用前清洗、控制嘌呤摄入、服用药物等方式来预防痛风。
1、多喝水
痛风是体内单钠尿酸盐沉积所致的一种关节病，与嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄障碍所致的高尿酸血症直接相关。患者在日常生活中要避免吃高嘌呤的食物，如海鲜、动物内脏等，可以多喝水，促进尿酸的排泄。
2、控制食用量
海鲜的嘌呤含量比较高，如果过多食用，可能会导致体内的尿酸水平升高，从而诱发痛风。因此，患者要避免过多食用海鲜，在吃海鲜时也要控制食用量，避免一次性吃太多。
3、食用前清洗
由于海鲜中可能会存在一定的细菌、寄生虫等，因此，在吃海鲜之前需要进行全面清洗，避免吃不干净的海鲜，以免引起胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。
4、控制嘌呤摄入
痛风是一种与尿酸代谢异常相关的疾病，因此，患者在日常生活中要控制嘌呤的摄入，尽量少吃高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。
5、服用药物
患者可遵医嘱服用抑制尿酸生成的药物，如别嘌醇片、非布司他片等，可有效降低血尿酸水平，从而预防痛风发作。如果患者出现疼痛症状，可遵医嘱服用非甾体类抗炎药物进行治疗，如双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等，可起到抗炎、镇痛的作用。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-08-20 20:47
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医生回答(2)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通过均衡饮食来预防痛风并不能保证一定有效，但可以尽量减少风险。建议适量食用低脂牛奶和酸奶，增加蔬菜摄入量，如芹菜、菠菜、西兰花等，有助于维持身体健康。
1.低脂牛奶
低脂牛奶含有丰富的钙质，可以促进尿酸排泄，从而起到辅助降低血尿酸水平的作用。对于存在高尿酸血症的人群而言，适当饮用低脂牛奶有利于控制病情。但是要注意适量摄入，避免过量导致脂肪堆积。
2.酸奶
酸奶中含有一定的乳清酸成分，能够抑制体内尿酸合成酶活性，减少尿酸产生。长期规律地喝酸奶有助于维持正常嘌呤代谢状态，对预防痛风有积极作用。但不建议空腹时大量饮用以避免胃肠道不适。
3.芹菜
芹菜富含膳食纤维，可增加水分摄入并促进排尿，有助于降低体内尿酸浓度。经常食用芹菜可以帮助调节体内的尿酸水平，进而达到预防痛风的目的。但在烹饪过程中需注意不要加入过多盐分以免影响健康效果。
4.菠菜
菠菜中含有的维生素C具有抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，减少其对细胞膜上腺苷酸受体的损伤，从而降低发生痛风的风险。日常适当进食菠菜还可以补充人体所需的营养物质，如铁元素、叶酸等。但不宜过量食用以防出现腹泻症状。
5.西兰花
西兰花中的异硫氰酸酯化合物具有抗炎功效，能减轻或防止炎症引发的组织损伤，从而缓解关节肿胀和疼痛等症状。常吃西兰花还能够增强机体免疫力、提高身体抵抗力。但是要确保食材新鲜干净再进行食用。
患者平时应注意饮食均衡，避免暴饮暴食及过度节食。若已经确诊为痛风，则应遵医嘱使用药物治疗，如苯溴马隆片、非布司他片等。
2024-01-01 03:52
举报葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石，重者可出现关节残疾和肾功能不全。痛风常伴腹型肥胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病及心血管病等表现。痛风患者在治疗时，患者自己首先要分清楚并且了解，哪些是止痛药或是降尿酸药物，两者使用的时机完全不同。止痛药是突然关节急性疼痛时使用，不痛时就要停用，而降尿酸药物一般没有止痛效果，但可以使尿酸降至正常范围及预防痛风发作，所以平常要每日服用。吃海鲜怎么预防痛风的问题，就需要注意所吃海鲜的嘌呤含量。一般嘌呤含量较高的海鲜(如鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜等。嘌呤含量中等的海鲜(如鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼等)痛风病人应尽量不吃或少吃。
2015-12-09 22:39
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高尿酸血症又称痛风(gout)，是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类，原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外，大多未阐明，常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等，属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。
多发人群：男性
典型症状： 关节肿痛 痛风结节 关节液中白细胞内有尿酸结晶 尿酸结晶 尿酸盐在关节内沉积增多
临床检查： 关节肿痛 痛风结节 关节液中白细胞内有尿酸结晶 尿酸结晶 尿酸盐在关节内沉积增多
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
