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怎么样提高性能力
补充说明：怎么样提高性能力
a******W 2016-01-04 20:51
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
提高性能力可以考虑生活方式调整、运动疗法、中药调理、荷尔蒙治疗、心理行为疗法等方法来实现。如果症状没有改善或者出现其他不适，建议寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠、戒烟限酒及适量运动。健康的生活方式有助于改善身体状况，提升性功能。不健康的习惯如长期熬夜、酗酒等会导致机体免疫力下降，影响生殖系统的正常工作，降低性欲。
2.运动疗法
运动疗法通过规律性的有氧运动和针对性的盆底肌锻炼来增强体质和肌肉力量。科学研究表明，适度运动可促进血液循环，改善心肺功能，同时增强盆底肌肉支撑力，从而提高性能力和持久度。
3.中药调理
中药调理需由专业中医师根据个体差异开具处方，通常涉及多种草本植物提取物组合而成的方剂口服。传统医学认为平衡脏腑功能对维持生殖健康至关重要，而某些中药材具有补肾益气、活血化瘀等功效，在一定程度上能辅助提升男性性能力。
4.荷尔蒙治疗
荷尔蒙治疗可能包含睾酮替代疗法或其他激素调节药物，需要医生评估后开具处方并监督使用。低性欲或勃起障碍有时源于体内雄激素水平低下所致；补充适当剂量的外源性睾酮可恢复正常的内分泌状态，进而改善相关症状。
5.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知重构、性感集中训练等非侵入式心理咨询方法。许多性功能障碍源自压力、焦虑或负性情绪体验；接受专业的心理咨询可以帮助患者识别并改变不良思维模式，缓解紧张感，从而优化性生活品质。
在考虑提高性能力时，应避免盲目依赖保健品或未经验证的方法，以免造成不必要的风险和副作用。建议在专业人士指导下，采取综合措施，维护身心健康，为性生活的和谐创造有利条件。
2024-03-04 21:48
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医生回答(4)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，男子性功能障碍有好几种表现，功能障碍包括很多疾病的,比如说勃起功能障碍（阳痿）,早泄,性欲低下,逆行射精,不射精等都是属于性功能障碍的范畴.阳痿是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,因而妨碍性交或不能完成性交。感觉到了不正常就要及时就医，自己不能盲目服药，到医院做个检查，要遵医嘱服药，在平时生活中要多加锻炼，戒烟酒，不吃辛辣刺激性的食物，放松心情.
2016-01-04 20:50
举报姚平闯 主治医师 三甲
提问
您好，你的症状考虑泌尿系统的感染,可能与尿路的炎症有关,建议你服用左克胶囊和三金片治疗，平时多喝水多注意卫生。平日里应注意多喝水，每日以1-2L为宜，少吃或不吃辛辣刺激性食物，注意局部的卫生，养成良好的生活习惯，祝您身体健康
2016-01-04 20:50
举报龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
建议到正规医院检查，看看是否是由器质方面引起的性功能障碍，必要时可采用手术治疗。如果属于精神性方面的，就要进行心理治疗，再辅以药物治疗。另外生活中还要注意不要过于的疲劳，要注意休息，要注意自身的健康，最好经常的锻炼身体，提高自身的免疫能力，预防各种疾病的发生。
2016-01-04 20:50
举报姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
男子性功能是一个复杂的生理过程，涉及到神经、精神因素、内分泌功能和性器官等各个方面，其中大脑皮质的性条件反射起着主导作用。男子性功能是指男子性活动的整个过程，具体来说包括性欲、阴茎勃起、性交、性高潮和射精几个环节，其中任何一个或几个环节发生障碍而影响性生活的顺利进行，才能称作是男性性功能障碍。
2016-01-04 20:50
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射精疼痛，系指在射精时发生的、尿道、会阴或下腹的阵发疼痛。射精是性生活中男方的高潮阶段，其过程是由副性器官、会阴部肌群与阴茎体一起有节律地收缩而协同完成的。正常情况下，射精的动作伴有愉快的感觉，并不会发生疼痛。
症状起因：引发射精疼痛的原因有很多，其中最常见的原因是男性泌尿生殖系统发生了感染，如出现了前列腺炎、精囊炎、尿道炎等。当人体发生上述炎症时，其泌尿生殖器官便处于充血状态。如果男性的生殖器官长期处于充血状态，那么在外界环境的轻微刺激下(如兴奋、疼痛、劳累等)，就会引起其前列腺、精囊、后尿道等生殖器官的平滑肌以及盆底肌群出现痉挛性收缩，这就是引发射精疼痛的根本原因。因此，要治疗由泌尿生殖系统炎症所引起的射精疼就要进行消炎。只要消除了泌尿系统的炎症，射精疼就会自然消失。 另外，过频的性生活也是导致患者射精疼的一个主要原因。性交过频的男性其前列腺会一直处于充血状态，因而可出现射精疼。除此以外，其他可能导致射精疼痛的原因还有：患者的尿道内有结石、其尿道出现了炎症性狭窄、其生殖器官内有肿瘤等。但上述提到的情况较少见。
常见检查：
就诊科室：男科、生殖健康
男性性功能康复治疗仪
男性性功能康复治疗仪主要用于非器质性男性性功能障碍的康复与治疗。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
益肾壮阳膏
补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍，中医辨证属肾阳虚者。
金水宝胶囊
补益肺肾，秘精益气。用于肺肾两虚，精气不足，久咳虚喘，神疲乏力，不寐健忘，腰膝痠软，月经不调，阳痿早泄；慢性支气管炎见上述证候者
