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冬天25手脚冰凉原因
补充说明：冬天25手脚冰凉原因
a******W 2016-01-26 11:57
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
冬天25度时手脚冰凉可能是甲状腺功能减退、血液循环不良、低血糖、贫血、维生素B12缺乏等疾病的表现，这些疾病都可能导致身体新陈代谢减慢，从而引起手脚冰凉的症状。建议患者及时就医，以确定具体病因并接受相应治疗。
1.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，机体代谢率降低，产热量减少。手脚处于身体末端，血供较少，在低温环境下更容易感到寒冷。患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
2.血液循环不良
血液循环不良导致血液流动缓慢，四肢远端供血不足，从而引起手脚冰冷的情况发生。针对这种情况，建议患者平时适当增加体育锻炼，促进血液循环，也可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板凝集类药物改善病情。
3.低血糖
低血糖是指血液中的葡萄糖水平过低，会导致交感神经系统兴奋性增强和肾上腺素分泌增多，使心率加快、血压升高并提供更多的能量给大脑。当低血糖状态持续存在时，就会出现手脚冰凉的现象。对于经常出现低血糖的患者，可以在医生指导下口服含糖食物如糖果、巧克力等来迅速提升血糖水平。
4.贫血
贫血时红细胞数量减少，携氧能力下降，无法满足组织器官的需求，此时心脏需要加速泵血以弥补氧气供应不足，因此需氧量大的手足部位会出现缺血缺氧现象，进而表现为手脚冰凉。轻度贫血可通过饮食调整改善，重度则需在医师指导下补充铁剂、叶酸或维生素B12等造血原料。
5.维生素B12缺乏
维生素B12是合成血红蛋白的重要辅酶，其缺乏会影响红细胞的正常发育和成熟，导致贫血。贫血会使血液循环不畅，影响肢体末端的供血和保暖，所以容易感觉手脚冰凉。若确诊为维生素B12缺乏引起的贫血，则可遵照医生的意见通过口服或注射维生素B12制剂来进行纠正。
针对手脚冰凉的症状，建议定期监测体温变化，同时注意保持适当的室温和湿度，穿着保暖衣物。必要时，可以进行甲状腺功能测定、血糖检测以及血常规检查，以排除其他潜在的健康问题。
2024-02-12 18:19
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医生回答(4)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
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*体型太瘦小的女生
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。
*血糖太低或低血压时
食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷啰!
2016-01-26 11:56
举报曹天云 主治医师 三甲
提问
*心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
*体内血液量不够，血红素和红血球偏低。
*血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神??贾率纸疟?洹?
*交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
2016-01-26 11:56
举报李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
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手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。
2016-01-26 11:56
举报吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
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克服手脚冰冷13攻略
寒流来袭的冬天最讨厌了，冷冰冰的双手，连和别人握手都不好意思，打字、写字时最痛苦;冷冰冰的双脚，更是造成失眠的梦魇，今年冬天我不想再当冰山美人啦!
手脚常冰冷...你的心血管太弱啦!
2016-01-26 11:56
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查：
就诊科室：中医
