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怎么样治疗打鼾
补充说明：怎么样治疗打鼾
a******W 2016-02-05 12:41
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
打鼾可以考虑减肥运动疗法、鼻腔通气道、口腔矫正器、抗组胺药、鼻腔喷剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.减肥运动疗法
通过控制饮食及增加体力活动来减少体内脂肪含量，一般需要长期坚持。肥胖者颈部脂肪堆积会压迫气道导致呼吸不畅，从而引起打鼾。此方法有助于改善气道通畅性，减轻打鼾症状。
2.鼻腔通气道
将特定材料制成的器具插入患者鼻孔内，通常在夜间睡眠时使用。该器具能够保持上气道开放，防止因黏膜肿胀而引起的暂时性阻塞，从而缓解打鼾现象。
3.口腔矫正器
定制一种特殊的牙套，在晚上睡觉时佩戴，通过调整下颌位置来改善呼吸道功能。口腔矫正器适用于因牙齿咬合异常导致的打鼾问题。它能稳定下颌位置，提高上气道的稳定性，减少打鼾发生。
4.抗组胺药
口服或外用含有抗组胺成分的药物如西替利嗪、氯雷他定等，按说明书指示频次服用。这类药物具有抑制组织胺释放的作用，可减轻因过敏反应引起的黏膜水肿所致的气道狭窄。但须注意不宜长期大量使用以免产生耐药性或其他不良反应。
5.鼻腔喷剂
选择非处方类含去甲肾上腺素类药物如呋麻滴鼻液、羟甲唑啉喷雾剂等，在需要时对着患处喷洒。这些药物能快速收缩黏膜血管、降低其分泌量，从而缓解因慢性炎症或变态反应所导致的黏膜充血与水肿状态下的打鼾问题。需遵循推荐用量以避免成瘾风险。
打鼾患者应避免睡前饮酒和吸烟，因为酒精和尼古丁都可能导致上呼吸道肌肉松弛，加重打鼾症状。建议采取侧卧位而非仰卧位睡眠，这有助于预防舌根后坠引起的气道塌陷，从而减少打鼾的发生。
2024-02-07 17:36
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医生回答(4)
胡峰 主治医师 三甲
提问
打鼾是一个非常普遍的睡眠性疾病,并可以影响到患者家人及朋友,但是也可能是更严重的睡眠性疾病的信号,
指导意见：
打鼾的原因
打鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的.这里显示患者上呼吸道的解剖及睡眠时它们的关系.有两个结构最常与打鼾有关,软腭与舌根.
打鼾最让人关心的事情是它与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS(也称OSAHS,阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症)有关,OSAS如果不加以治疗可以引起非常严重的后果,如果您的家人打鼾,你应该仔细观察他睡眠时有没有呼吸暂时停止,这是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的典型表现,另一个典型症状是白天打哈欠,如果这两个中间有一个症状存在,或者鼾声过大,你都应该陪你的家人尽快去医院就诊.
打鼾的病因及危险因素与OSAS的原因很相似,所以本网站以前关于OSAS的链接可以帮助你大概了解一下打鼾的原因,打鼾更常见于肥胖的病人,鼻腔阻塞或者说鼻腔不通气的存在可以加重打鼾,特定的解剖如肥大的扁桃体及软腭（包括小舌头）,或者腺样体肥大（主要是指儿童）都可以加重打鼾.
2016-02-05 12:40
举报孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
这位患者你好，打鼾是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时，振动气道周围的软组织而引起。在吸气过程中较为明显，呼气过程中也可发生。由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。
而打鼾的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损伤自己身体健康的疾病，严重者甚至会提前进入妇女绝经更年期;黑眼圈、大眼袋、鱼尾纹、面部皮肤松弛是影响女性美容的最大缺陷。
对于打呼噜的人来说，枕头是否合适至关重要。如果枕头不合适的话就会导致打呼噜情况越发的严重。应该选择一些软点、有弹性、高低合适的枕头，这有这样才能更好的保持呼吸的通常，以此来治疗打呼噜的症状。
而且在晚上睡觉前不仅仅不能喝水，同时还要特别注意尽量的少饮酒。很多人晚上睡觉前都习惯喝一点酒来促进睡眠，但在晚上睡觉前喝水的话很容易导致血糖、血压升高，并且还会导致呼吸道变窄，从而导致出现呼吸不畅最终引起打呼噜的症状。因此，对于打鼾要重视起来，要积极的去治疗，这样才能保证睡眠质量，有利于保证身体的健康。
2016-02-05 12:40
举报董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怎么样治疗打鼾 你好，根据你的描述，这种情况首先考虑是肥胖引起的，一般肥胖人可能就存在腺样体肥大的情况。
指导意见：
你好，这种情况建议你自己先好好减肥，暂时不要吃什么药物，在观察下看。
2016-02-05 12:40
举报赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怎么样治疗打鼾 打鼾的预防与治疗
1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.
2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.
3, 对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动.
4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.
5, 睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制.
6, 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠
7打鼾的手术治疗 要根据阻塞的平面选择不同的手术方法，如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术，使鼻道通畅。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术，该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打鼾，它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。它的成功与否决定于手术病人的选择。另外小颌的病人容易舌后坠，可以做正颌等手术。
2016-02-05 12:40
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低氧血症是指血液中含氧不足,动脉血氧分压(PaO2)低于同龄人的正常下限,主要表现为血氧分压与血氧饱和度下降。成人正常动脉血氧分压(PaO2)：83—108mmHg。各种原因如中枢神经系统疾患，支气管、肺病变等引起通气和(或)换气功能障碍都可导致缺氧的发生。因低氧血症程度、发生的速度和持续时间不同，对机体影响亦不同。低氧血症是呼吸科常见危重症之一,也是呼吸衰竭的重要临床表现之一。
