发病时间：最近一个星期
你好，我是从夜班转了白班以来也就就睡不
补充说明：你好，我是从夜班转了白班以来也就就睡不
a*******C 2016-06-15 06:30
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精选回答(3)
你好，根据你所说的情况，首先只有可能是由于环境的适应程度引起的，那么建议你最好是能够改变这种想法，并且尽量的放轻松，其实像你这种症状的话最好是能够在入睡前使用热水进行泡脚，也能够提高记得睡眠质量。像这样子每天只睡两到三个小时的话，是完全不够的，对身体也是会有很大的影响。
2018-12-28 16:55
举报你好，根据你的咨询，可能是生物钟紊乱，神经衰弱的症状，处理，一是少考虑问题，二是服用几天柏子养心丸，安神补心片治疗，
2016-06-15 06:33
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
