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身高168体重68公斤算超重吗
补充说明：身高168体重68公斤算超重吗
2016-06-22 10:09
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精选回答(6)
身高168厘米体重68公斤一般不算超重，属于正常范围。
标准体重一般是根据人体的身高计算而来，通常身高越高，体重也会越重。体重的变化一般会受到饮食、运动、遗传等因素的影响。如果想要保持标准的体重，可以通过控制饮食、适当运动、保持良好的生活习惯等方式来改善。
1、控制饮食
在日常生活中，患者要注意合理饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够增加饱腹感，从而减少热量摄入。
2、适当运动
患者平时也可以适当进行运动，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够促进身体的新陈代谢，消耗体内多余的脂肪，有助于保持标准的体重。
3、保持良好的生活习惯
患者平时还要保持良好的生活习惯，避免长时间熬夜，要保持充足的睡眠，晚上不要熬夜，也有助于维持体重。
另外，如果患者出现了不适的症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-08-16 22:59
举报你好，根据你的描述，结合你的具体情况，是属于超重的，你的体重可以保持在61-63公斤左右是比较合理的。
2016-06-22 10:10
举报您好，你描述的情况有点超重了，这个身高在58公斤比较标准，可以适当增加锻炼
2016-06-22 10:09
举报你的标准体重是63公斤，你的体重属于是微胖的情况的，是轻微超重的情况。
2016-06-22 10:09
举报根据你的描述，考虑是超的，基本相对于标准体重，也是超重的，及时克制饮食，适当锻炼。
2016-06-22 10:08
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
