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看电视的坏处
补充说明：看电视的坏处
24 2016-07-21 21:19
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
看电视的坏处包括视力下降、增加肥胖风险、睡眠质量下降、影响社交能力以及可能导致注意力不集中。
1.视力下降
长时间观看电视会导致眼睛调节功能减弱、晶状体变厚等，从而引起近视。导致眼部肌肉过度疲劳，进而出现眼干、眼涩等症状，严重时甚至会出现头痛、恶心等情况。
2.增加肥胖风险
久坐不动和摄入高热量食物是导致肥胖的主要原因。长时间看电视会使人们更倾向于选择舒适的位置，减少身体活动量，从而增加能量消耗不足导致的肥胖风险。肥胖可能引发多种健康问题，如高血压、糖尿病等慢性疾病，增加心血管病死亡率。
3.睡眠质量下降
睡前看电视会影响褪黑素的分泌，而褪黑素是一种重要的激素，具有促进睡眠的作用。长期如此可能会导致失眠、多梦等问题，进而降低睡眠质量。
4.影响社交能力
过多时间花在看电视上，会减少人际交往的时间，导致社交技能退化。这可能会导致沟通障碍、难以建立亲密关系等问题，对个人的心理和社会适应产生负面影响。
5.可能导致注意力不集中
长时间盯着屏幕看容易使人的视觉神经处于紧张状态，从而引起视疲劳。如果经常性地发生这种情况，则可能会诱发或加重近视的情况发生。
建议适当控制看电视的时间，特别是儿童和青少年，以减少不良影响。家长应监督孩子的日常行为，确保他们有足够的户外活动和均衡饮食，以支持健康成长。
2024-03-03 18:38
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赵天星 主治医师 三甲
提问
有人看电视打发无聊、有人太沉迷于电视而忽略身边的亲友，忘了应尽的责任，危及人际关系；也有人为了逃避某种坏情绪、害怕面对问题而看电视看上瘾。研究发现，离婚或是与配偶分居的人看电视看得比一般人多。在电视关掉后，微醉的催眠状态解除，原有的困扰重现，观看者可能会产生退缩的征兆，包括厌倦、不满、暴躁、没有活力，甚至无法专注精神。
学者指出，只要坚守开机关机的自主权，不被电视控制，基本上看适当分量的电视并不是一件坏事。但若是把看电视当做面对难题的挡箭牌，就可能进一步引起心理问题。
检查一下自己观看电视的习惯和动机，远离电视，让你更健康。
2016-07-21 21:17
举报刘红砖 主治医师 三甲
提问
新泽西州立大学媒体研究学者库比指出，一般人通常在看完想看的节目后，又多看了2～3个小时的节目。因此有人说，电视是插电毒品，一旦打开就很难关掉，连最虔诚的宗教人士也难以抗拒。原因是科学家发现，看电视时，人脑中的α波变得活跃，β波相对缓慢，造成了一种微醉的放松状态。
看太多电视影响情绪
看电视让大脑额前叶部皮质出现短暂的空转状态，人们会以为这是让大脑休息的好机会，但长时间来说对儿童可能有不良影响，会削弱处理问题的能力以及批判能力，教育心理学家希莉这样说。
原来妈妈常说看电视会愈看愈笨是真的，难怪电视会有一个外号叫做（白痴盒子）。在希莉的研究中发现，常看电视的小孩远离电视一段时间后，在学校表现更为专注，也较少在游乐场和其他人打架。看电视竟也会影响情绪。
2016-07-21 21:17
举报于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
国人习惯形容久坐于电视前的人，像是种在沙发里的一颗马铃薯。光是久坐不动、吃零食，就足以让看电视的人面临体重增加、糖尿病、心脏疾病、高血压和关节炎的毛病。辛辛那提儿童医院医学中心的研究指出，电视儿童会被不断出现的广告洗脑，跑去买垃圾食物。
电视影响现代人生活，就连地球上最后一块没有电视的净土——喜马拉雅山附近的不丹，也在1999年被攻陷。一位纽约市的独立制片人到那里拍摄纪录片时，发现不丹和尚在民众家里进行宗教仪式时，眼神竟然迷失在电视机里。
2016-07-21 21:17
举报郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
看电视是现代人休闲生活不可或缺的一部分，但看太多电视不但浪费时间，还可能危害健康。
看电视已经成为我们最日常的活动了，就连家中小孩最主要的休闲活动，除了玩计算机和运动之外，也是看电视。不少家庭有两台以上的电视机，而且收视时段有向后延伸的趋势。
工作一整天，许多人回到家第一件事便是打开电视，随手抓个零食，让自己放松一下，遥控器上转下转，没一个节目好好看完，一个晚上就这么过去了，最后只能拥着愧疚感入眠，暗暗对天发誓下回再也不看了。
但你也许不知道，看太多电视不仅吃掉现代人的时间，同时也危害健康。
2016-07-21 21:17
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成瘾的概念来自于药物依赖(或者说药物成瘾)。世界卫生组织(WHO)专家委员会对药物成瘾的定义是：药物依赖性是药物与机体相互作用所造成的一种精神状态，有时也包括身体状态。它表现出一种强迫性连续定期用该药的行为和其他反应，为的是要去感受它的精神效应，或是为了避免由于断药所引起的不舒适。现在成瘾的内涵已经涵盖了物质(药物)成瘾和行为成瘾。
症状起因： 反复使用精神活性物质者处于周期性或慢性中毒状态。
可能疾病： 毒瘾 海洛因肾脏病 非依赖性物质伴发依赖
常见检查：
就诊科室：成瘾医学科
